1、熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。
2、若睏乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。
3、熬夜時，大腦需氧量會增大，容易造成內源氧缺乏症，應時時做深呼吸。
4、事情忙完後，一定要收心，即使不睡覺，也要坐在椅子上收心。
1、熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。
2、若睏乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。
3、熬夜時，大腦需氧量會增大，容易造成內源氧缺乏症，應時時做深呼吸。
4、事情忙完後，一定要收心，即使不睡覺，也要坐在椅子上收心。
1、熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。
2、若睏乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。
3、熬夜時，大腦需氧量會增大，容易造成內源氧缺乏症，應時時做深呼吸。
4、事情忙完後，一定要收心，即使不睡覺，也要坐在椅子上收心。
1、清潔：在防治書蟲的時候，做好清潔衛生是很有必要的，書蟲一般喜歡溫度較高的潮溼環境和比較髒的環境，如果改變了這些條件，就可以預防書蟲的滋生。但是做清潔的時候不要把房間弄的很潮溼，一定要保證房間可以儘快的乾燥起來。
2、通風：藏書的房間要注意經常通風，降低溫度，而且還要隨時給房間打掃清潔，書架上的灰塵雜物也應該經常進行清理，特別是沒有經常進行翻動的書籍要尤為注意。這樣可以使圖書不容易潮溼和發黴。
3、翻動：可以經常將書進行翻動一下，這樣可以有效的防止書蟲的繁殖，而且還可以使書上的灰塵減少，使書的表面比較乾淨，如果藏書比較多的話，可以春末或者秋末的時候進行翻動清理一下。這樣效果比在其他季節的要好一些。
4、害蟲：要及時清理房間裡面衣物、雜物裡面寄生的害蟲，也是很重要的，這些蟲子不僅會蛀食我們喜愛的書籍，而且還會使我們生活起來特別的不舒服，所以一定要及時清理。
5、驅蟲劑：在存放書籍的書櫃裡面放一些樟腦丸或者驅蟲劑，這兩者都能起到防治害蟲的作用，放樟腦丸的時候可以少放一點，不用放太多，對人的健康也是非常不好的。同時要注意不要噴到了書上。書打溼了容易發黴。