熬夜和起早哪個學習效率高

　　1、從任務的角度看：早上提前半小時起床，難以進入學習狀態，可以進行淺深度任務，比如記憶。晚上延遲半小時睡覺，做難題可能導致大腦過於興奮，可以嘗試整理錯題，筆記，預習等。另外，晚上學習，大腦會有潛意識複習功能。

　　2、其次，就個體差異來看：有的人能夠接受延遲睡覺，有的人能接受提前起床，甚至提前後會有一種內心優越感，安逸感。我們不必非得和別人同步，只要能保證對第二天不造成影響，自己能夠承受住，就是適合自己的。

　　1、從任務的角度看：早上提前半小時起床，難以進入學習狀態，可以進行淺深度任務，比如記憶。晚上延遲半小時睡覺，做難題可能導致大腦過於興奮，可以嘗試整理錯題，筆記，預習等。另外，晚上學習，大腦會有潛意識複習功能。

　　2、其次，就個體差異來看：有的人能夠接受延遲睡覺，有的人能接受提前起床，甚至提前後會有一種內心優越感，安逸感。我們不必非得和別人同步，只要能保證對第二天不造成影響，自己能夠承受住，就是適合自己的。

　　在十二生肖中，每個生肖都有自己獨特的生活習慣。在所有的生肖男中，有的生肖男特別懶惰，十分不愛學習。但是有的生肖男卻很勵志，他們有著十分堅韌的毅力，能把自己全部精力都投入到知識的海洋中，那麼都有哪些生肖男是這樣的呢？

　　屬虎男：讓自己更加強大

　　屬虎男一直是霸氣十足的，他們很享受這種感覺，也清楚的知道自己該如何做才能讓自己變得更加強大。為了自己的目的，屬虎男會堅持用知識武裝自己，為了自己能夠變得強壯，他們會每天早起，一邊鍛鍊一邊學習，讓自己的知識儲備充足的同時更加強壯。

　　屬馬男：目標明確

　　屬馬男是目標非常明確的一類人，他們知道自己要什麼，也知道自己該如何才能達到自己的目標，所以他們會十分認真的去學習。在學校的時候，屬馬男就是班級最刻苦的，他們不分寒冬酷暑，一直都在堅韌不拔的學習，即使是在大家都在睡覺的清晨，他們也會安排的滿滿的。

　　屬猴男：精力充沛

　　屬猴男很聰明，什麼東西只要一學往往就能領會，但是他們並沒有因為自己聰明而自滿，反而一如既往的堅持學習，所以在班級都是名列前茅的，讓人無法超越。而且屬猴男的精力也十分的充沛，彷彿有著用不盡的精神頭，每天早上都會起來看書學習，精神狀態也很好。

　　屬雞男：珍惜時間

　　屬雞男很聰明，特別擅長舉一反三，而且他們頭腦很靈活，屬於一點就透的人。屬雞男特別珍惜時間，在學習的時候，他們總是會覺得時間過得太快了，恨不得一天有25個小時才能夠更合他們的意，所以對於早上這樣的背書黃金時間，他們是一定會起床學習的。