熱敷多少度合適

　　熱敷的溫度不宜過高，避免燙傷肌膚，一般熱敷的溫度在60℃左右，溫度略高於體溫即可，50-80攝氏度之間都可以，如果涼了就換熱的毛巾，切記不要燙傷肌膚，熱水袋若溫度較高，應該用乾毛巾隔開，避免其直接接觸肌膚。

　　空調在夏天和冬天都使用挺頻繁的，一般冬天空調不制熱情況還是比較常見的，大機率是空調過濾網灰塵導致的，可以清潔下再製熱就可以看得到效果，具體可以看看小編帶來的介紹哦！

　　空調不制熱是什麼回事

　　主要考慮是以下原因：

　　1、空調不制熱，可能是空調的過濾網有灰塵導致的，灰塵堆積在過濾網上就會導致空調裡面的熱量出不來。

　　2、空調和冰箱一樣，執行過程中需要足夠的氟，要是缺氟了，那麼也會導致空調不制熱。

　　3、一般要是空調一直不制熱，那麼可能是空調損壞導致的，可能是主機出現了問題。

　　4、最後還可能是房間的面積比較大，導致空調製熱達不到設定的溫度，從而出現不制熱的情況。

　　空調製熱可以開一夜嗎

　　可以。

　　空調本身就是一種用於調節溫度的一種家電，冬天可以幫助升高室內溫度，夏天可以降低室內溫度，使周圍的溫度更適宜人體生存。

　　因此冬天的時候是可以將空調製熱開一晚上的，一般只要空調使用方式正確，那麼就不會影響其壽命；只要將溫度把控好，也不會對人體健康造成威脅的，不需要太擔心。

　　冬天空調開多少度合適睡覺

　　建議調至20-26度左右最合適。

　　空調製熱可以幫助改變室內的溫度，之內溫度可以根據自身的需求進行調節，一般人體最適宜溫度是18-20度左右，冬天晚上睡覺，建議可以將溫度調至20-26度左右，這樣不會讓人睡覺的過程中感覺熱，其次也不會使人體感覺冷，是比較好的。

　　其次空調冬天睡覺調至20-26度，還具有以下好處：

　　1、可以節能：根據研究的資料顯示，冬季每調低2℃的溫度，空調可節電10%以上；從節能的角度來說，空調的設定溫度越低，越能保證人體的取暖。其次冬季空調溫度設定在20 ℃左右，由於暖氣流重量輕，更加省電。

　　2、從人體舒適度的角度來說，冬季室內溫度控制20℃左右是最佳選擇，如果室內溫度高於20℃，會感覺到熱。

　　200度散光配150眼鏡合適，這樣能夠保證眼睛視力不增加，而且還能保護眼睛的度數不上升。

　　散光（astigmatism）是眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。平行光線進入眼內後，由於眼球在不同子午線上屈光力不等，不能聚集於一點(焦點)，也就不能形成清晰的物像，這種情況稱為散光。