燕窩和雪耳功效一樣嗎

　　1、燕窩和銀耳的功效是不一樣的。

　　2、從中醫角度來講，兩種食物都是性平、味甘的食物，具有一定的滋陰潤燥的作用。但是從營養學的角度來講是完全不同的兩種功效。因為燕窩除了滋陰潤燥、補血活血、益胃生津以外，裡面含有大量的蛋白質、碳水化合物、微量元素、氨基酸和燕窩酸等成分，可以有效的增強人體的免疫力，而銀耳中的營養成分主要是蛋白質、礦物質，還有少量的氨基酸，雖然功效與燕窩類似，但是營養程度遠遠低於燕窩。

　　不一樣。適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的作用。

　　白糖

　　白糖是人們使用最多的調味品之一。實際上白糖養生的功能也很多，此外更是生活好幫手。

　　１、美白護膚

　　白糖中含有維生素，尤其是維生素Ｃ，所以適量吃白糖有美白的作用；白糖中還含有一種幫助傷口癒合的成分，洗臉時加一些在水中溶化，能幫助消除痘印，緩解皮膚炎症。

　　２、維持機體正常功能

　　適量吃白糖可以提高人體對鈣質的吸收，幫助維持機體能量，維護心臟和神經系統的正常功能，還能起到保肝解毒的作用。

　　冰糖

　　冰糖是涼性的。紅糖適合夏天和冬天吃，而冰糖適合春天和秋天吃。

　　１、緩解咽乾咳嗽

　　春天，天氣剛開始慢慢熱的時候，會有很多人容易咳嗽上火、乾咳。如果是沒有痰的乾咳，就可以用冰糖了。它既能清火，還可以潤肺，清除肺熱。

　　２、清熱解火

　　冰糖屬良性，夏天用來煮湯，如綠豆湯、銀耳湯等，有清火消熱的功效。

　　３、保護呼吸道

　　冰糖中含有豐富的維生素Ａ，可以保護呼吸道上皮粘膜，提高免疫球蛋白的功能，能夠有效的預防呼吸道感染，使人體呼吸通暢。

　　不一樣。皇冠梨具有清熱，潤燥的功效、而雪梨具有潤肺、清熱的功效。但含有的營養價值一樣。含有一定蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素B1等多種微量元素，可以有效補充體內所需要的營養物質，提高免疫力。

　　雪梨和皇冠梨的功效比較相似。皇冠梨裡面的營養成分比較豐富，含有維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、蘋果酸、脂肪、蛋白質等營養成分，這些都是人體所需要的營養物質。皇冠梨跟其他的瓜果比起來熱量都高。皇冠梨能生吃，也可熟吃。但是，皇冠梨和雪梨的功效基本相似，梨子性寒味甘，對支氣管炎、呼吸道感染、肺結核等疾病引起的咽喉不適、聲音嘶啞、癢痛等表現，能起到緩解的作用。