燕麥片長蟲了怎麼處理

　　燕麥片長蟲了可以將生蟲麥片放在陰涼通風處，讓蟲子慢慢爬出，然後再篩一篩除去蟲子。也可將生蟲的麥片放在塑膠瓶中，放在冰箱的冷凍室裡，48小時後取出，可殺死麥片裡的蟲子。

　　很多老年人都在吃鈣片，但如果早餐吃的是麥片，那麼早餐後彆著急服用鈣片，最好將服用鈣片的時間至少延至午餐之後。這是因為麥麩等食物中的纖維素，會跟鈣質合成為難以被人體吸收的草酸鈣，導致鈣難以被人體吸收。

　　如果食用的是即溶型含糖水果麥片會發胖的，現在市場上的很多水果麥片為了追求口感，在麥片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含熱量,同時減少了真正麥片的含量。這樣的麥片吃多了肯定會發胖。建議選購不新增其他任何成分的裸麥片,這種熱量很低,也不會上火。

　　燕麥片加了白糖不會失去營養。

　　燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇；改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣的佳品；燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對人的脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等等也有輔助療效之一。白糖味甘、性平，歸脾、肺經，有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、療瘡去酒毒、解鹽滷毒的功效，適當食用白糖可提高人體對鈣的吸收，提供機體能量，維持心臟和神經系統正常功能，保肝解毒，現代醫學研究發現，白糖還能改變傷口癒合的速度，可促進組織細胞的的生長。因兩者無衝突作用，故燕麥片加了白糖不會失去營養。