燙頭髮間距必須看髮質，通常2次燙頭髮時間最好是間距十幾天左右，一些髮質差點，最好是3個月上下再燙較為好。燙頭髮會對秀髮髮質導致較為大的損害，數次燙頭髮，秀髮會遭受數次損害，數次燙頭髮間距必須時間，秀髮能夠修補的回來，對秀髮損害會小某些。
燙頭髮會使秀髮的角質蛋白產生轉性，使秀髮非常容易變黃、發脆，沒有光澤度、沒有延展性。數次燙頭髮對秀髮導致數次損害。冷燙類的燙頭髮，1年不超出多次就能。由於冷燙絕大多數都是以根改進燙，對秀髮總體危害很大，特別是在是燙小卷，比燙大波浪更傷發。因此必須要依據髮質，來挑選燙頭髮的頻次和間距的時間。日本許多家庭婦女，1年燙七八次秀髮，髮質仍然很身心健康，這由於他們只燙弧度不燙卷度，藥液在秀髮上滯留的時間十分短危害也不大。可是中國的燙頭髮對秀髮的損害就較為大，因而間距的時間長度還是需看髮質。通常情況下是間距十幾天，可是有的人髮質差，必須間距更久了。假如想時間間隔短，燙頭髮後搞好醫護修補工作中，做焗油、挑選修補發膜和洗髮液，可以合理修補損傷秀髮。
如果你剛剛燙髮，要3個多月才能拉直，一般按時間而定，最少也需要3個月以上。經常燙髮和拉直會損傷髮質。嚴重的話，可能會使頭髮造成掉髮、分叉、發黃、乾燥等問題。最好不要剛做完燙髮就去拉直頭髮，通常燙髮後也要對頭髮補充適當的營養，可以使用一些潤髮精油或者護髮素來保護燙過的頭髮。如果你的頭髮過於乾燥，還可以使用啤酒來洗頭，啤酒可以有效的軟化頭髮、祛除頭皮屑。
燙髮需要注意什麼
第一，如果是離子燙燙出來的頭髮，最好是燙髮後三天再洗頭，如果是捲髮燙技術，燙髮後兩天就可以洗頭了，過早洗頭會直接降低燙髮效果。
第二，因燙髮後頭發會顯得乾枯毛躁，所以一定要選擇滋潤型的洗髮露，並搭配上護髮素一起使用，這樣才可以最大限度地減少燙髮對頭髮的傷害，防止出現頭髮乾枯打結現象。
第三，太多人為了保持好的燙髮效果，就會使用定型用品，比如捲髮棒、捲髮器等，千萬別再這樣了，因為在燙髮前三天使用定型用品，只會破壞原本的捲髮，關鍵是還會傷害頭髮。
在做完燙髮之後為了保持最佳效果，一般在燙髮之後的第三天左右，才洗頭並且部分發型需要再次定型，並且做好燙髮護理，及時給燙後的秀髮給予一定的營養成分。燙髮之後建議選擇日常洗髮時，選擇滋潤性強的洗髮露，並且搭配合適的護髮素，這樣可以有效修復受傷的髮絲毛鱗片，並能防止燙髮之後髮質乾燥打結現象。在燙髮的前三天內，為了保持燙髮的的效果，和頭髮造型的完美感，應當避免這個時候使用捲髮棒，拉直板，捲髮器等定型用品，即使在三日之後也儘量少使用。日常儘量使用實木梳子，或牛角梳，長期使用這樣的梳子，可以防止頭髮靜電，更有利頭皮頭髮健康，並在梳髮時，請勿過分用力，如有打結應當先開啟結點，再由上之下梳。在燙髮之後，如何吹頭髮是一個重點，應當順著燙髮紋理，吹頭髮卷頭髮，並且在頭髮接近乾的時候，想要更好護理燙髮可以適當使用彈力素，增加頭髮髮絲的彈性和柔順度。如果是油性發質的燙髮，難以堅持3天，至少要堅持一天，這樣才能更好的保證燙髮效果不變形!