染髮損害大。
燙髮有時候需求上藥水，可是染髮不只要上藥水軟化頭髮，還要運用染髮劑。染髮劑裡邊的物質許多都是致癌的，並且染髮前還要給頭髮褪色，對頭髮的損害比燙髮要大得多，特別是染淡色發系，比方銀色，或許跟髮色不一樣很大豔麗色彩，如深紅、藍、紫色時。
染髮和燙髮都會使髮質遭到必定的損害，一年以內最佳不要超越兩次，否則會影響頭髮的正常成長，乃至會致使毛囊炎。不過相對來說，染髮對頭髮的損害更多一些。通常燙髮是運用熱燙的方法，以改動髮質構造為主，對頭皮不會構成過多的損害，可是簡略使頭髮變得枯燥，並呈現發叉的景象。而染髮時藥水直接作用到頭部肌膚，會使頭皮屑增多，嚴峻時會致使掉髮。
1、混合染髮霜
在染髮之前，挑選一款適合自己的染髮劑，按照一定的比例把染髮劑和潤膚劑倒入器皿中混合均勻，記得要帶上塑膠手套。
2、均勻上色
將染色劑混合完成之後緊接著用梳子把頭髮分成幾個部分，將染髮劑塗抹在梳子上，從下往上梳至髮尾，不能觸碰到髮根位置，先把最下方頭髮的黑色部分用染髮劑塗抹均勻，最下方的頭髮還有鬢角處是最容易染不到的地方，而且這部分的體溫比較低，不容易上色，一定要先染，頭頂是溫度最高最容易上色的地方，一定要最後染。
3、加溫染色
等染髮劑已經完全塗抹均勻以後，用保鮮膜把頭髮裹住，等待30分鐘左右。
4、染後潔膚
染髮過程中皮膚很容易沾到染髮劑，你可以用蘸了凡士林的棉棒來將之擦乾淨。
5、清洗頭部
時間到了後，以清水洗頭，直到沖洗頭髮後的水顏色變淡，再用具護色效果的洗髮水和護髮素進行最後的洗髮護髮。
燙頭髮染頭髮要分離做的，並且期內要間距至少3天，次序不可以變，是先燙頭髮後染頭髮，由於燙頭髮之後，要讓秀髮充足的定形，燙髮水或是燙頭髮膏藥裡邊帶有氫氧化鈉等成份，讓毛鱗片開啟。
染燙最好是分離做，先燙頭髮後染頭髮，正中間最少間距七天上下。做染燙秀髮以前，提早做個秀髮倒膜醫護，染燙的那時候不必頭髮洗得太整潔，以防藥液直觸碰頭髮，損害頭髮和頭髮。染燙之後的一到兩月裡，最好是每過四五天做下倒膜醫護，那樣會對碰傷的秀髮具有必須的修補功效。
染燙是能夠另外開展的。但，通常提議除非是迫不得已，染燙是不必另外開展。由於染燙另外開展不但會讓染頭髮著色實際效果越差，並且染頭髮與燙頭髮的藥液加一塊兒會對秀髮導致二倍的損害。