牙黃變白的簡單方法

　　1、小蘇打加鹽

　　每天刷牙時，小蘇打加點鹽和水，調勻，注意不要太稀，可以塗在牙齒就好。用乾淨的布或沾取少量，輕輕刷牙。

　　2、醋美白牙齒

　　把醋含在嘴裡一分鐘到三分鐘，吐掉再刷牙。雖然這個方法的短期效果好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，食醋腐蝕牙齒，不適宜長期使用，不然會讓牙齒越薄越小。

　　3、花生美白牙齒

　　我們吃花生時的摩擦，就是一次清潔牙齒的過程，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，花生中的微量元素，在一定程度上也有利於牙齒變白。

　　4、超音波洗牙

　　如果你有牙結石，你可以試試超音波這個方式。牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是清除牙齒結石，也有美白的效果。厚層的黃色可以藉著超音波去除大部分。但如果牙齒有凹洞或溝槽，超音波洗牙是不易清除的。

　　1、花生：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

　　2、含食醋：家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。

　　3、含檸檬片：刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　方式 ：早中晚刷牙時，放一點生鹽在美白牙膏或是軟毛牙刷上邊就可以。

　　1、控制使用量：鹽有一定的浸蝕功效，放的鹽過多會導致嘴角潰爛。

　　2、鹽的種類：千萬別用顆粒物粗的鹽來刷牙，滑動摩擦力過大非常容易導致牙齦損害。

　　3、不是所有人都合適：比如高血壓病人，用鹽刷牙美白會不利控制病況。