牙齒美白常見的幾種好方法

　　牙齒美白的方法之美白貼片是直接敷在牙齒上，每天兩次，每次保持三十分鐘時間。

　　美白系統包中包含漂白物質，其過氧化氫濃度，通常要低於由牙科醫生製作的牙套美白系統裡的過氧化氫濃度。

　　長期使用美白牙膏，能有效清除牙齒表層的汙漬，也能幫你使剛做過美白治療的牙齒保持最佳效果。和牙科診室美白程式如漂白和鐳射美白不同，每次你使用美白牙膏刷牙，你就在擊退由咖啡或茶、菸草或齒菌斑積聚而形成的新的汙漬。美白牙膏能幫你讓剛美白過的牙齒保持更持久的效果。這是牙齒美白的方法之一。

　　美白啫喱對清除牙齒表層和裡層的汙漬都能起作用。因為它們含有特殊的過氧化物配方，所以使用美白啫喱比起光使用美白牙膏，你可能會看到更明顯的牙齒色度的改變。使用方法為，按照產品上的用法指南，用塗刷將透明的美白啫喱塗在牙齒上。

　　1、檸檬泡水：這是最為簡單的方法，把檸檬切片，用溫開水泡，就這樣可以直接喝了，對皮膚很好。但是最好不要用開水，會感覺很澀的。檸檬還是感光食物，建議白天不要喝。

　　2、製成檸檬幹：新鮮的檸檬營養價值更高，但是檸檬幹方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。

　　3、檸檬汁：把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的皮膚會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。

　　4、檸檬茶：可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子裡，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶。

　　5、檸檬蜂蜜水：把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，皮膚還會又白又滑。

　　1、藉助牙齒粉。市場上有很多的牙粉銷售，你可以試著買回家，用一週後看看它是否有明顯的效果。有些朋友說過是沒效果的，這個應該是因人而異，就算美白了也不可能會持久。

　　2、冷光美白。這種方法對於大部分人來說都可以做，也是一種快速美白牙齒的方法，優點是不改變牙齒結構，對牙齒無傷害，牙齒美白的效果也持久。

　　3、皓齒美白。可能很多人沒聽過這個方法，經常聽到的就是牙齒美白用小蘇打之類的。（用過一次小蘇打你就不想用了）皓齒美白的優點是方便快捷，無痛安全，色澤自然，適用人群廣泛，此外，這種方法過程也很輕鬆，也是牙齒美白最新方法。

　　4、瓷貼面。很多人牙齒美白比較困難，瓷貼面就是給這些人群用的，它有逼真的美觀效果，有基牙磨除量少以及牙齦美觀等優點。