第一：牙齦出血是因為身體缺乏維生素C。其實除非一連兩三個月都不吃含有維生素C的食物，否則，除了極少數人是由於血液病等全身疾病，絕大多數牙齦出血都是牙齦炎的表現。
第二：尤其值得警惕的是，人體某些系統疾病也可以造成牙齦出血，包括血液病，如惡性貧血、白血病及嚴重的肝病等。因此，如果牙齦頻繁出血、持續不止、牙齦蒼白、人體虛弱，就要引起重視了，應及時到醫院做血液檢查。
第三：如果對牙齦出血認識不足，單純認為刷牙出血是由於刷牙太狠了，因而不敢好好刷牙或者置之不理，久而久之，疾病會逐漸加重。
第一：牙齦出血是因為身體缺乏維生素C。其實除非一連兩三個月都不吃含有維生素C的食物，否則，除了極少數人是由於血液病等全身疾病，絕大多數牙齦出血都是牙齦炎的表現。
第二：尤其值得警惕的是，人體某些系統疾病也可以造成牙齦出血，包括血液病，如惡性貧血、白血病及嚴重的肝病等。因此，如果牙齦頻繁出血、持續不止、牙齦蒼白、人體虛弱，就要引起重視了，應及時到醫院做血液檢查。
第三：如果對牙齦出血認識不足，單純認為刷牙出血是由於刷牙太狠了，因而不敢好好刷牙或者置之不理，久而久之，疾病會逐漸加重。
牙齦出血的症狀可能是缺少維生素C。維生素C又稱為抗壞血酸，蔬菜中含有。缺少維生素C就會在全身表現為壞血病，而在口腔就會表現為牙齦出血。
缺少維生素k和維生素C都會導致牙齦出血的症狀，所以我們可以多吃一些含有這些維生素的食物，比如水果，蔬菜等等。
如果維生素C缺乏，毛細血管的脆性增加，當血壓變化或者出現輕微的外力作用，都可能引起毛細血管破裂，發生出血。這時在口腔就會發生牙齦出血了。
牙齦炎症狀
牙齦紅腫，質脆，探診出血。牙齦上皮出現糜爛，潰瘍，伴有程度不等的增生。兒童牙齦炎症程度與菌斑量不一致，相同菌斑情況下兒童牙齦炎程度較輕，這與成年人牙齦炎不同。病理組織學以淋巴細胞浸潤為主。
牙齦出血症狀
一、被動性出血：主要表現為在刷牙、進食、吸吮時，牙齦的毛細血管破裂出現滲血，血量少，多在唾液中可見有血絲或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，經過冷水含漱後可自行停止。
二、主動性出血(自發出血)：指輕微刺激可引起牙齦大量出血，或者無任何刺激時牙齦出血，出血範圍廣泛，量多且不易止住，這種症狀往往和病人全身健康狀況有關。
牙齦出血常伴有口臭。
鑑別診斷：1、早期牙周炎。具有牙齦炎症，可有真性牙周袋，附著喪失，能探到釉牙骨質界，牙槽嵴頂吸收或骨硬板消失。治療後炎症可消失，病變靜止，但已破壞的支援組織難以完全恢復正常。2、血液病引起的牙齦出血、白血病、血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血等血液系統疾病，均可引起牙齦出血，且易自發出血，出血量較多，不易止住。對以牙齦出血為主訴且有牙齦炎症的患者，應詳細詢問病史，血液學檢查有助於排除上述疾病。
治療和預防
① 對於急性牙齦出血，首先應應急止血，如填塞、壓迫出血部位、縫扎牙齦乳頭、牙周塞治等，必要時短期全身應用止血藥物，但應嚴格控制適應證。
② 鑑於牙齦出血多由區域性因素引起，a)應及時去除區域性刺激因素，包括齦上潔治、齦下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治療食物嵌塞;去除不良修復體、充填體、矯治器;糾正口腔不良習慣等。b)口腔衛生宣教，控制菌斑，培養良好的口腔衛生習慣，包括早晚正確刷牙、牙線、牙籤的合理使用、定期的牙周檢查及牙周支援治療;c)戒菸、增加蔬果攝入量等。
③ 對於可疑與全身健康狀況有關的牙齦出血，要給予足夠的重視，及時行相關檢查，如血常規、凝血相、肝腎功能等，針對系統疾病採取治療措施。
1.病因治療包括潔牙、調整牙合關係、去除不良修復體以及矯正食物嵌塞等。2.含漱治療3%過氧化氫、0.1%氯已定等溶液含漱，每日數次。