牛奶和包子能一起吃嗎

　　1、可以的。奶性溫和具有調節脾胃，補肝益氣補虛損益肺胃的功效，而且對於氣血不足，營養不良，也有著很好的調節效果，包子是發酵過後的食品，經常吃對身體有利，而且傳統的發酵食品原料來自於很多型別，牛奶跟包子放在一起吃沒有壞處，而且是一種非常好的搭配。

　　2、牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。

　　3、包子是發酵食品，多吃發酵食品對人體健康是非常有好處的。傳統發酵食品的原料來源很廣,發酵採用的微生物種類多樣,其發酵形式主要有液態或固態發酵和自然或純種發酵.傳統發酵食品具有豐富的營養價值和強大的保健功能。

　　1、可以的。奶性溫和具有調節脾胃，補肝益氣補虛損益肺胃的功效，而且對於氣血不足，營養不良，也有著很好的調節效果，包子是發酵過後的食品，經常吃對身體有利，而且傳統的發酵食品原料來自於很多型別，牛奶跟包子放在一起吃沒有壞處，而且是一種非常好的搭配。

　　2、牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。

　　3、包子是發酵食品，多吃發酵食品對人體健康是非常有好處的。傳統發酵食品的原料來源很廣,發酵採用的微生物種類多樣,其發酵形式主要有液態或固態發酵和自然或純種發酵.傳統發酵食品具有豐富的營養價值和強大的保健功能。

　　能。因為牛奶含有豐富的鈣，還含有一定量的優質蛋白。雞蛋中優質蛋白含量也很高，同時雞蛋中還含有人體一些必需的礦物質，把兩者搭配一起吃很常見，也非常有營養。

　　牛奶和雞蛋都含有豐富的蛋白質和少量的維生素和礦物質，吃的時候應該同時搭配一些有熱量的食物，避免蛋白質被用作能量代謝掉而沒有被吸收，如饅頭、麵包，使蛋白質充分發揮生理功能。部分人群需限制蛋白質的攝入量，一次不允許大量攝入蛋白質，可選擇牛奶或雞蛋，亦可皆選擇，但總量減半。