1、牛奶能和蘋果一起吃,蘋果富含豐富的維生素,而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。蘋果可以和牛奶一起吃,而且蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。
2、從營養學的角度講,牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱,牛奶不宜和巧克力,雞蛋一起吃,其實沒什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低了營養價值而已。
3、再一個就是蘋果不宜與一些海鮮,海味同食,因為蘋果中有鞣酸,與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值,但有時嚴重的話,也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。
1、牛奶能和蘋果一起吃,蘋果富含豐富的維生素,而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。蘋果可以和牛奶一起吃,而且蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。
2、從營養學的角度講,牛奶和蘋果都沒有什麼樣太多的忌諱,牛奶不宜和巧克力,雞蛋一起吃,其實沒什麼危害,就是兩者同食破壞了一些氨基酸,從而降低了營養價值而已。
3、再一個就是蘋果不宜與一些海鮮,海味同食,因為蘋果中有鞣酸,與海鮮同食能降低海味蛋白質的營養價值,但有時嚴重的話,也會發生腹痛、噁心、嘔吐等。
1、吃蘋果最好不要同時喝牛奶。
2、蘋果含有豐富的果酸、礦物質,牛奶中含有豐富的鈣離子、蛋白質,吃完蘋果後喝牛奶會導致兩種食物混合在一起,蛋白質與果酸相結合後會凝固,不利於腸胃消化,還會導致消化不良。吃完蘋果後想要喝牛奶,最好是間隔半小時以上的時間,胃內的蘋果就已經基本代謝,再喝牛奶就不會導致兩種食物混合,造成營養浪費就會比較少。吃蘋果時應注意不能夠和海鮮一起吃,否則蘋果中的鞣酸會與海鮮中的蛋白質相結合,會導致營養浪費,嚴重的會造成腹痛、噁心、嘔吐。吃蘋果時儘量在早上吃,可以更好利用蘋果中的營養。
1、吃蘋果最好不要同時喝牛奶。
2、蘋果含有豐富的果酸、礦物質,牛奶中含有豐富的鈣離子、蛋白質,吃完蘋果後喝牛奶會導致兩種食物混合在一起,蛋白質與果酸相結合後會凝固,不利於腸胃消化,還會導致消化不良。吃完蘋果後想要喝牛奶,最好是間隔半小時以上的時間,胃內的蘋果就已經基本代謝,再喝牛奶就不會導致兩種食物混合,造成營養浪費就會比較少。吃蘋果時應注意不能夠和海鮮一起吃,否則蘋果中的鞣酸會與海鮮中的蛋白質相結合,會導致營養浪費,嚴重的會造成腹痛、噁心、嘔吐。吃蘋果時儘量在早上吃,可以更好利用蘋果中的營養。