牛油果核可以生吃，去掉牛油果果核外皮後，核仁可和牛油果一起榨奶昔，也可將其蒸熟後直接吃或者磨成粉加入果汁、蜂蜜中沖泡。牛油果果核中含有佔整個牛油果抗氧化能力70%的抗氧化因子。
鱷梨，樟科鱷梨屬植物，常綠喬木，耐陰植物。高約10米，樹皮灰綠色，縱裂。葉互生，長橢圓形、橢圓形、卵形或倒卵形，先端極尖，基部楔形、極尖至近圓形，革質，上面綠色，下面通常稍蒼白色。花淡綠帶黃色，長5-6毫米，花梗長達6毫米，密被黃褐色短柔毛。花被兩面密被黃褐色短柔毛，花被筒倒錐形。果大，通常梨形，有時卵形或球形，黃綠色或紅棕色，外果皮木栓質，中果皮肉質，可食。花期2-3月，果期8-9月。原產於熱帶美洲；中國臺灣、廣東（廣州、汕頭）、海南（海口）、福建（福州、漳州）、雲南（西雙版納）及四川（西昌）等地都有少量栽培。菲律賓和前蘇聯南部、歐洲中部等地亦有栽培。
牛油果能生吃。牛油果食用的方法有：
1、最常見的吃法是做牛油果沙拉或果醬原料食用。
2、最簡單的吃法是直接淋點蜂蜜或果糖，以湯匙挖取食用，或將牛油果切片沾蒜蓉醬油食用。
牛油果是一種營養價值很高的水果，富含多種維生素、脂肪酸和蛋白質，還含有大量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素。食用牛油果的注意事項有：
1、牛油果是高脂高能食物，攝入過量會導致體內脂肪囤積，引發肥胖。
2、牛油果是油膩食物，與冷食一起食用會引起腹瀉。
3、牛油果富含植物蛋白和脂肪，不易消化，腸胃功能不佳的人不宜多吃，以免引起腹脹、腹瀉等症狀。
4、牛油果熱量和脂肪含量都很高，晚上食用容易發胖。
1、牛油果能生吃。
2、牛油果是營養價值豐富的水果，沒熟也是可以吃的。但是沒熟的牛油果吃起來的話口感可能不好，因為畢竟是生的，沒熟，吃生的水果都會有苦澀味，且果肉都是很硬，建議不要吃沒熟的牛油果。而且牛油果最好還是要新鮮開新鮮吃，而且要即開即食，不宜久放，不然果肉很快會氧化變黃。
生牛油果是一種含有豐富的不飽和脂肪酸的水果，嬰兒食用可以棒子大腦發育，而生牛油果中的不飽和脂肪酸含量最高，因此嬰兒可以食用生牛油果。一般情況下，寶寶四個月可以新增輔食，對於牛油果本身含有豐富的油類物質，對於寶寶消化來說，是很不利的，所以媽媽們可以在寶寶六個月給孩子吃牛油果。牛油果可以蒸熟食用。蒸熟後的牛油 ...
1、想減肥的人，也是可以適當的吃一些牛油果的，因為適當的吃一些你如果也能起到減肥的效果，牛油果是一種營養非常豐富的水果，牛油果含有豐富的蛋白質，還有多種維生素以及多種微量元素，適當的吃一些，還可以增強人體的免疫力。
2、雖然牛油果中也含有一定的脂肪，但牛油果中所含的脂肪為不飽和脂肪酸，並不會引起體重增 ...
魚和牛油果能一起吃，牛油果的營養元素非常的高，它外表比較光滑，聞起來果味比較淡。牛油果相比其他的水果，它的糖分很低，患有糖尿病的人群可以適量的吃，不會影響體內糖分變化。 ...
牛油果核能盤玩的，在古玩界有一句俗話就是萬物皆可盤，盤玩牛油果核的一些基本手法：
1、推：將核子置於手臂上，慢慢的向前推動，至手臂發紅、發熱，可暫停一會兒。
2、捋：主要針對的是念珠和手串，手持念珠或手串的一個核子，沿著手臂上下捋動。
3、掐：將核子置於手掌之中，然後用拇指和另外一個指頭用力捏 ...
1、孕婦是可以吃牛油果的，牛油果因果肉味道酷似牛油而得名，果皮粗糙如鱷魚皮，所以又有鱷魚果、鱷梨之稱。牛油果是一種營養價值很高的水果，含多種維生素，豐富的脂肪、蛋白質，可作為生果食用，也可做菜餚和罐頭。
2、牛油果入口綿軟，吞嚥後有濃郁香氣，常吃牛油果能抗氧化、抗衰老，保護肝臟和子宮健康。因為牛油果含 ...
一顆牛油果大約300至400公克，熱量就有245卡，相當於一碗白飯的熱量，因此，牛油果不適合多吃。
牛油果果實為一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜餚和罐頭。果仁含脂肪油，為非乾性油，有溫和的香氣，供食用、醫藥和化妝工業用。其味淡， ...
如果牛油果存放時間比較久，但是裡面的果肉並沒有腐爛變質，那麼還是可以繼續食用的，但是如果裡面的果肉已經變色、腐爛、有異味，這樣的牛油果是不能再繼續食用的，否則會引起身體不適。
牛油果：
牛油果又名鱷梨，是樟科鱷梨屬植物，常綠喬木，耐陰植物。高約10米，樹皮灰綠色，縱裂。葉互生，長橢圓形、橢圓形、卵 ...