牛蒡茶和什麼一起泡

　　1、其實一般情況下牛蒡茶都是單獨沖泡的，但是如果大家想要與其他什麼混合沖泡的話，可以選擇菊花和普洱，用牛蒡和菊花一起泡茶喝有清熱的作用，而用牛蒡和普洱一起喝可以潤腸通便、還有抗癌防癌、降脂減肥等功效與作用，大家可以試一下。

　　2、沖泡牛蒡茶大家一定要記住要選用優質的牛蒡根，這樣跑出來的味道的效果才好比較好，需要提醒大家的是，牛蒡茶一次要用10到14片，用90-95度左右的滾燙開水沖泡，第一泡要浸泡40秒左右，第二泡要浸泡20秒左右，第三泡要浸泡30秒左右，反覆浸泡七八次，讓茶味充分溢位才可以飲用，一般來說飲用牛蒡茶一兩天後就可以緩解便秘的症狀，堅持飲用還有減肥的作用，另外牛蒡茶還有解熱、利尿、利便的功效，長期服用對尿酸、糖尿、性機能衰退、解酒都會有明顯的改善效果。

　　牛蒡茶和菊花、普洱可以一起泡著喝。牛蒡及菊花都呈涼性，兩者可以一起用開水沖泡，以少量清淡為佳，即泡即飲；另外牛蒡茶還可以和普洱（少量）一起泡著喝，可以促進身體新陳代謝。

　　牛蒡茶的功效與作用：

　　1、促進新陳代謝

　　喝牛蒡茶會加速你的新陳代謝和消化，牛蒡根也被用作特殊的食材，因為它們不含很多卡路里，但營養很豐富。

　　2、維持身體平衡

　　牛蒡茶裡面含有豐富的蛋白質，還有鈣、維生素等，其中胡蘿蔔素的含量是非常高的，這些物質可以促進新陳代謝，也能夠增強身體的免疫，有抗衰老的作用，它裡面的成分可以維持人體的平衡，也能夠調節人體功能，有抗癌的效果。

　　3、增強免疫力

　　牛蒡茶營養成分全，它一方面排除毒素、增強免疫力，另一方面進行滋補和調理，使身體恢復自然平衡的健康狀態，達到排補調合一體的功效。

　　結語：

　　牛蒡茶性涼，身體呈寒性的人群，不宜過多飲用，另外飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

　　玫瑰花茶和茉莉茶是可以一起泡的，茉莉花與粉紅色玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效。玫瑰花味甘、性溫，歸肝、脾經。作用：疏肝理氣，和血調經。宜於肝鬱氣滯胃腹脹痛。茉莉花味辛甘、性溫。作用：理氣和中。宜於氣滯胃腹疼痛。可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病,經期失調也有功效。