想要壯陽補腎必須要健康科學飲食，其實光靠吃牡蠣是沒有太大用處的，牡蠣並沒有任何秘密化學成分可以壯陽。牡蠣含有大量的鋅，而男性的精子百分之80都是鋅供給生成的，說它補腎填精比較贊同，說它壯陽不贊同，補腎和壯陽是兩碼事。
韭菜子是有補腎壯陽的作用。可以把韭菜子，炒了以後碾成細末，開水沖服，透過食療多吃芹菜羊肉山藥銀杏凍豆腐繕魚海參墨魚章魚，對於補腎壯陽的產品最好的，食療到底對於壯陽補腎有多大確切療效是無法得以論證的。想要有效、明確的改善性生活質量，建議選用正規藥物治療，建議服用白雲山金戈，白雲山製藥生產。
1、瑪卡泡水喝是可以起到壯陽的作用的，但是效果不是很明顯。瑪卡是一種草本植物，泡水喝，可以補充體力，緩解疲勞，提高機體的抵抗能力，而且還具有一定的壯陽的作用。
2、但是如果患者攝入過多，也有可能會對身體造成一定的損害，需要注意控制一定的攝入量，不能夠大量的攝入，建議患者一定要在專業醫師的指導下服用。
3、同時還應該要注意，如果患者過量服用的話，有可能會出現一些甲狀腺腫脹，或者是過敏，以及出現腹瀉、噁心、嘔吐、呼吸困難等症狀，所以建議患者不要自己盲目用藥。同時在用藥期間一定要放鬆心情，飲食清淡，適當的喝水，促進排洩，提高抵抗力。
姜蒜泡酒可以壯陽。大蒜和生薑中有益於腎臟的成分，將姜蒜和酒泡製在一起可以改善腎氣不足的狀況。經常飲用可以提高身體免疫力、促進精子生成和活性，所以姜蒜泡酒可以壯陽。但是飲酒也要適量，不要酗酒，以免對身體造成傷害。 ...
生雞蛋加啤酒不能壯陽，長期生食雞蛋會頭髮枯黃、皮膚失去光澤、食慾減退和味蕾敏感度下降，嚴重會導致毛髮脫落，非但起不到壯陽的效果，反而會由於脫髮而影響男士陽剛的俊美形象。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7 ...
效果很微弱的，從中醫角度看，鰻魚主要有補益、殺蟲功效，並不能補腎壯陽，但是對於勞累、身體虛弱等原因引起的房事不濟，有一定的幫助，因為食用鰻魚能夠慢慢補益身體，令身體變得強壯。從營養成分上看，鰻魚主要含有蛋白質、脂肪、維生素A、D、E以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質，並沒有提高效能力的成分。 ...
1、秋葵可以溫補腎陽，不能壯陽，黃秋葵低脂、低糖，可以作為減肥食品；由於其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力；至於黃秋葵的特殊粘液，其粘性糖蛋白是一種由膠原和粘多糖類物質組成的多糖、蛋白質混合物，具有增強機體的抵抗力，保護人體關節腔裡關節膜和漿膜的潤滑作用，也能保持人體消化道和呼吸道的潤滑，促進 ...
生吃生蠔壯陽，生蠔是一種常見的海產品，其中含有豐富的蛋白質成分，高達45%～56%，而蛋白質可以幫助合成精氨酸，促進精子的合成；生蠔中還含有豐富的鎂、鋅等元素，可以促進男性性激素的合成，而生吃可以最大程度的保留生蠔的營養成分，能起到一定的壯陽作用。 ...
1、枸杞子泡水喝不會壯陽，枸杞子是一味臨床上經常使用的中藥材，也是常見的食材。枸杞子性味偏溫，歸肝經、腎經。臨床上經常用枸杞子來補益腎陰。
2、枸杞子泡水主要是用來補益腎陰的，治療的是如口乾舌燥、眼睛乾澀等腎陰不足的病症。如果單獨使用這味中藥，並沒有壯陽的功效。但臨床上常用枸杞子配合其他補腎陽的藥物比 ...
1、枸杞子泡水喝是可以達到壯陽的效果，不過效果會比較小些。同時建議在飲食中一定要清淡為主，不要吃太多辛辣刺激的食物。
2、可以多吃些含鋅的食物，比如像魚蝦類，海鮮等，都可以起到很好的滋補作用。也可以多吃些堅果類的食物，像核桃，板栗，瓜子，花生等，對於男性壯陽可以起到很好的輔助作用。 ...