獼猴桃和板栗可以一起吃嗎

　　羊肉可以和板栗一起吃。板栗羊肉是以板栗和羊肉為主材料的美食。此菜具有補腎溫陽，養胃健脾的作用。羊肉，它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。

　　可以一起吃。

　　板栗性溫，味甘平，入脾、胃、腎經。養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，洩瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰癧腫毒等病症。橙汁是以橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養價值高，兩者沒有相剋之處，所以可以一起吃。橙汁可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。

　　注意板栗的食物相剋主要有：

　　1、栗子不能與牛肉混吃，吃多可引起嘔吐；

　　2、羊肉與栗子相剋，都不易消化，同燉共炒都不相宜。

　　獼猴桃和核桃不能一起吃，核桃含有較多油酸，和獼猴桃的果酸可能會產生消化不良。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。核桃仁含有豐富的營養素，其中脂肪較多，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。