玉米磨面剝皮好嗎

　　1、剝皮後的玉米打出來的玉米麵特別細，熬出來的稀飯更滑爽潤口。

　　2、不剝皮的玉米打出來的玉米麵顆粒比較粗，熬出來的稀飯相對來說粘稠些，但營養程度較細玉米麵的高。

　　3、玉米磨面可以剝皮也可以不剝皮，營養都很豐富。

　　煮開剝皮好的板栗可以冷凍。將該板栗放入保鮮袋中，封口紮緊後便可以進行冷凍；板栗原產於中國，分佈於越南、臺灣以及中國大陸地區，生長於海拔370到2800米的地區，多見於山地，已由人工廣泛栽培。栗子營養豐富，維生素C含量比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面，有鉀、鋅、鐵等，雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍。

　　剝不剝皮都可以。如果想要達到一定的食療效果，可以選擇在直接生食黃皮時，將果肉、果皮和果核整個放進口中嚼碎，連渣帶汁緩緩吞下。這樣的吃法自然也是最直接、最簡單的。

　　另外，取果皮用來煲湯喝也是不錯的選擇。黃皮果的果肉呈半透明狀，晶瑩剔透，同時鮮美多汁，酸甜可口，使其能夠與荔枝並稱在民間諺語：“飢食荔枝，飽食黃皮”中。

　　黃皮果，又名：黃彈、黃皮、黃枇、黃彈子、王罈子。芸香科，黃皮屬植物，果色澤金黃、光潔耀目，根據性味，可分甜、酸兩個系統，有些品種甜酸適口、汁液豐富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可與荔枝並稱。葉、根皮及果核均供藥用。小喬木，高達12米。小枝、 葉軸、花序軸、尤以未張開的小葉背脈上散生甚多明顯凸起的細油點且密被短直。