玩手機對身體的危害有導致眼睛視力下降，影響睡眠質量，頸椎病等。長時間的玩手機，沒有得到足夠的休息時間會導致眼睛視力下降，同時也會有可能患上頸椎病。還有經常在晚上睡覺玩手機的人，睡眠質量都不會很好，因為睡著的時候一般都是關著燈的，在黑暗的環境下看手機，手機卻發出了強光，然後這些強光就會導致人體體內褪黑素的分泌。
玩手機對身體的危害有導致眼睛視力下降，影響睡眠質量，頸椎病等。長時間的玩手機，沒有得到足夠的休息時間會導致眼睛視力下降，同時也會有可能患上頸椎病。還有經常在晚上睡覺玩手機的人，睡眠質量都不會很好，因為睡著的時候一般都是關著燈的，在黑暗的環境下看手機，手機卻發出了強光，然後這些強光就會導致人體體內褪黑素的分泌。
適用環境：
產品型號：iPhone11
系統版本：iOS14.2.0
操作步驟/方法
方法1第1步，
1、手機在充電的時候玩手機可能會導致手機過熱，燒壞主機板，對手機非常不利，且可能會造成電池壽命縮短。
第2步，
2、另外手機在充電的時候不僅不能打電話以外，也不能進行其他操作，如玩遊戲、上網等，都會對手機造成損壞，還有漏電的可能性。
第3步，
3、據分析，手機充電時的電壓高於待機時，若同時進行接打電話等操作，在通話或連線網路的瞬間電壓會超過平時很多倍，易使手機內部敏感而繁複的零部件受損害，從而導致手機頻繁維修。其次，充電時的輻射也數十倍於平時，會對人體造成損傷。
第4步，
4、因為建議使用者手機在充電的時候如需打電話或其他操作，先拔下電源或充電完成的時候再執行操作。
矽粉對身體最大的危害是引起矽肺。由於長期大劑量吸入二氧化矽(Si02)粉塵所致。矽塵進入呼吸道，被肺巨噬細胞吞噬，釋放出活性因子，刺激成纖維細胞合成更多的膠原。
矽粉(Microsilica或SilicaFume)，也叫微矽粉，學名"矽灰"，又叫矽灰，是工業電爐在高溫熔鍊工業矽及矽鐵的過程中，隨廢氣逸出的煙塵經特殊的捕集裝置收集處理而成。學名"矽灰"，Microsilica或SilicaFume，是工業電爐在高溫熔鍊工業矽及矽鐵的過程中，隨廢氣逸出的煙塵經特殊的捕集裝置收集處理而成。在逸出的煙塵中，SiO2含量約佔煙塵總量的90%，顆粒度非常小，平均粒度幾乎是奈米級別，故稱為矽粉。