玫瑰檸檬茶能天天喝嗎

　　玫瑰檸檬茶中維生素C、維生素B1、膳食纖維、鐵、磷等營養物質，具有開胃消食、美容養顏等功效，但也不建議長期過量的飲用，因為玫瑰花性溫，長期服用可能會讓體內燥熱之氣過多，從而出現上火的現象，而且檸檬中含有豐富的檸檬酸，它會對胃腸產生一定的的刺激，讓腸胃感到不不適。

　　1、黃芪玫瑰枸杞茶不能天天喝，建議間隔3到4天喝一次較為適宜，不宜過量飲用。長期飲用容易導致上火的情況出現，出現流鼻血、口咽乾燥、頭痛頭暈。其次，對於特殊的人群，例如正在感染或者腹瀉的病人，或者月經期間的女性，持續的使用有可能會出現炎症加重，或月經量加大。

　　2、黃芪性溫，補氣，而玫瑰花性熱，活血通絡，兩者在功效上沒有衝突，屬性上沒有太大分歧。可是玫瑰花的有效成分為揮發油，沸點低，基本上泡水一次就能出來。而黃芪的有效成分沸點在200左右，需要多次沖泡。黃芪玫瑰枸杞茶不能天天喝，以免刺激胃酸的分泌，導致腸胃不適等。

　　玫瑰茉莉茶不建議天天喝。

　　茉莉花營養豐富，含有維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維及鈣、磷、鉀等礦物質，還富含茶氨酸、茶多酚、揮發油等成分，既能食用又能入藥，中醫認為，茉莉花性溫、味辛甘，有平肝解鬱、和中下氣的功效。

　　一般來說，一週飲用2~3次即可，不建議每天喝，因為茉莉花中含有多種酚、鹼類物質，長期飲用，可能會引起身體不適。