現代五項是一種包含射擊、擊劍、游泳、馬術和跑步的多專案運動。現代五項(Modern Pentathlon)是由“現代奧林匹克之父”法國人顧拜旦先生髮起創立的專案，這項運動經改進後在大約一個世紀前進入奧運會，起源於法國的拿破崙時代的陸軍單兵戰鬥技能。
現代五項是一種包含射擊、擊劍、游泳、馬術和跑步的多專案運動。現代五項(Modern Pentathlon)是由“現代奧林匹克之父”法國人顧拜旦先生髮起創立的專案，這項運動經改進後在大約一個世紀前進入奧運會，起源於法國的拿破崙時代的陸軍單兵戰鬥技能。
1、擊劍。在這個專案中，每位參賽者都要與其他參賽者交手，相當於重劍比賽，但與奧運重劍比賽規則最重要的區別是每回合只有一分鐘，勝者是第一個擊中的人，如果兩人都未擊中，則雙雙輸掉。如果參賽者在0.04秒中互相擊中，則記一個雙中，雙方均不得分。參賽者必須在聽到“停！”的命令時停止擊劍。在這個命令之後不得重新開始，但在此命令之前的任何行為都是有效的。擊劍的規定積分是1000分，但起碼要贏得所有回合的70%，高於或低於這個比率，按930/X增加或減少擊劍手的得分，X是他（她）參加擊劍比賽的回合數。
2、游泳。游泳採用的是200米自由泳。在先前進行的專案中運動員已經熱身，只是游泳的記分與奧運游泳比賽明顯不同，不是運動員之間相互比誰遊得快，而是要按時間來記分。男子2分30秒相當於1000積分，女子是2分40秒記1000分。每超過或少於前述時間的1秒，運動員的積分將減少或增加10分。例如，如果一位男子運動員遊了2:35.09，他的得分為950分（時間並不是最接近第5秒）在進行遊泳專案時，任何兩次起跳犯規或折翻時未觸及池壁的運動員將被扣罰40分。
3、馬術。游泳比賽完成後，根據積分將參賽運動員分成兩組。運動員可隨意挑選馬匹參加馬術比賽，位居第一的運動員和位居第九的運動員騎同一匹馬，位居第二和第十位的運動員騎同一匹馬，位居第三和第十一位的騎同一匹馬，以此類推。每位參賽者有20分鐘的熱身時間，以使自己適應並熟悉馬匹。
4、跑射，在2008年北京奧運會之後，現代五項聯盟正式將現代五項中的射擊和跑步合併為一個專案，即跑射聯項。在這個專案開始前，積分領先者與其他每個運動員之間的積分差距被換算成秒，依次出發，最晚不會超過2分鐘。先。20米跑入靶位，打5中5發子彈（是7環圈的大小），然後跑800米，再打5發，再800米，再5發，以此類推，最後第一個到達終點的即是冠軍。
5、跑射聯項。跑射聯項中越野跑的場地可以是草地，沙地以及混凝土路面圍成的800米一圈的場地；射擊就是在跑步場地搭建的38個射擊靶位，36個正式比賽靶位以及兩個備用靶位。
適用範圍。以下規則必須應用於所有國際現代五項聯盟正式比賽★中國現代五項協會舉辦的國內比賽除依照國際現代五項聯盟規則進行外，還需要執行中國現代五項協會制定的適用於全國比賽的國內競賽規則，國內競賽規則由★和楷體字表示。本規則最終解釋權在中國現代五項協會。
比賽級別1 正式的國際現代五項聯盟比賽級別：（A級）：奧運會，世界錦標賽，洲際或區域性錦標賽，國際軍體世界錦標賽和世界盃賽。（B級）：國際排名賽。（C級）：有國際現代五項聯盟成員參加的其它國際比賽或錦標賽。★全國比賽包括全運會、全國錦標賽、全國青年錦標賽、全國冠軍賽分站賽和總決賽。2．“A級和B級”比賽必須由國際現代五項聯盟技術代表負責。★全國比賽由中國現代五項協會選派總裁判長負責。★凡參加由中國現代五項協會主辦的全國比賽的裁判員，均按比賽的需要及所在省市推薦後進行選派。★裁判員的註冊及管理按國家體育總局下發的《體育競賽裁判員管理辦法（試行）》、《關於裁判員註冊等有關問題的通知》以及腳踏車擊劍運動管理中心（以下簡稱自劍中心）下發的《現代五項專案裁判員註冊實施細則》執行。參加全國比賽的裁判員必須持相應級別的註冊證上崗，違者按上述檔案的規定給予處罰。3．“A”級賽使用的規則同樣適用於奧運會，但不能與每屆奧運會後國際現代五項聯盟執委會和國際奧委會執委會商定的下一屆奧運會資格賽的規則相沖突。
比賽形式。1． 一日現代五項賽（建議：五個專案在一個場所內進行，最好在步行距離以內）；團體賽也可以包括在其中，使用個人賽運動員所取得的現代五項分數計算名次。2． B、C級比賽：可設定為2日賽，如馬術比賽需安排2天，則可設為3日賽；少年比賽包括兩項、三項比賽，在1天內舉行，四項、五項比賽可以在兩天以上舉行。3． 接力賽：1日賽。在A級比賽中，男子比賽在第1天，女子比賽在第2天。4． 為了促進現代五項專案發展，經國際現代五項聯盟執委會同意，可以連續舉辦5項、4項、3項或兩項比賽，根據得分確定最後名次。5． 在國際現代五項聯盟正式接力賽中，可以將射擊和跑步作為一個組合式專案進行比賽。
年齡組別。1． 若無明確的規定，這些規則適用於所有年齡組，包括男女成年組、男女青年組、男女少年組和男女老年組。2． （年齡組分組如下）：年齡 組別。10歲和以下 少年E組。11—12歲 少年D組。13—14歲 少年C組。15—16歲 少年B組。17—18歲 少年A組。19—21歲 青年組。22歲和以上 成年組。40歲和以上 老年組。3． 運動員的參賽年齡是比賽年度年份減去出生年份，不計月和日（如：2003年比賽，1980年出生的人員，年齡計為23歲）。運動員有權參加比他/她高一級的年齡組比賽。經相關國家醫學委員會或理事會書面批准，運動員可參加任何比其高的年齡組比賽。★全國比賽運動員的年齡分組按照中國現代五項協會下發的有關檔案執行。
比賽順序。1．“A”級比賽：決賽部分的專案順序為。擊劍。游泳。馬術。跑射聯項，一般為讓步式起跑，在某些少年比賽中可以一槍同時出發。2．“A”級預賽和其它比賽中：專案順序可根據組委會要求調整。在A級比賽的預賽中，跑步必須為最後一項。3． 如果在“B”、“C”級比賽中馬術專案放在最後，組委會和技術代表可以根據適合該項比賽的馬匹數量，參照運動員4項比賽後的積分，限制最後一項參賽運動員人數。4．準備活動：在每項比賽前， 組委會必須給參賽者提供準備活動時間，射擊：個人賽5分鐘（接力賽3X3分鐘）、擊劍：30分鐘、游泳：20分鐘、馬術：20分鐘、越野跑：30分鐘（以上為最低限度時間）。準備活動是比賽不可分割的一部分，在決賽中，準備活動區域只提供給有資格參加決賽的運動員。5． 無論是否有抗議，在決賽跑步比賽之後，頒獎儀式都要儘快舉行。A級比賽中必須奏國歌、升國旗。
比賽種類1． 國際現代五項聯盟A級比賽i）奧運會ii）國際現代五項聯盟世界錦標賽。成年、青年、少年A組以及團體接力世界錦標賽每年舉行。成年和青年世界錦標賽在7月15日和8月份的第一個星期期間舉行，少年A組在8月20日和9月5日期間舉行，老年組世界錦標賽由國際現代五項聯盟元老委員會決定。iii）世界盃賽。每年在4—8月舉辦4—6屆世界盃分站賽和1站總決賽，這些比賽統稱為世界盃巡迴賽。如果可能的話，這些比賽在不同的洲舉行。所有的國家和地區協會每年可以申請舉辦一次男女世界盃賽，不包括總決賽在內。iv）洲際錦標賽和區域性比賽。每個洲際現代五項聯盟都有權利組織洲際錦標賽（成年、青年和少年A組），在最後的決賽中必須包括接力賽，參加接力比賽的國家和地區依照先前的比賽排名而定。在少年B組洲際錦標賽中，個人賽可以有4名運動員參加，團體賽中，3名成員比賽。洲際錦標賽是少年B組的最高排名賽。由國際現代五項聯盟聯合會組織的洲際錦標賽和其它的區域性比賽，要依照國際現代五項聯盟競賽規則進行，並是國際現代五項聯盟年度比賽必不可少的一部分。v）國際軍體世界錦標賽。2． 國際現代五項聯盟B級比賽。世界排名賽。世界排名賽是為不同年齡組的符合條件的運動員舉辦的國際比賽，依照國際規則進行並由國際現代五項聯盟技術代表監督，是年度競賽的組成部分，成績記入國際排名。3． 國際現代五項聯盟挑戰賽日。有兩個國際現代五項聯盟挑戰賽日，由游泳和跑步兩項比賽組成，每年為不同的年齡組舉辦，並列入國際現代五項聯盟發展計劃。第一個比賽日在5月，第2個比賽日在10月。比賽結果登記在國際現代五項聯盟總部（包含姓名、國家程式碼、性別、出生日期、最好成績、跑步最好成績、游泳最好成績，用時長短），在每年11月份公佈每組男女前3名的成績並頒發國際現代五項聯盟獎牌。