先易後難，從容解答每科試題一般都是先易後難，若遇到難題，可以暫時跳過去，先做後面學科的容易題，等做完各科相對容易得分題以後，再回過頭來做前面的難題；先做自己的優勢科目，再做其他科目先做優勢學科，既可以先拿到比較有把握的分數，做題時做出一個好的心態，又可以為非優勢學科留有充分的時間，避免一開始就遇到難題使心情鬱悶，使頭腦發矇的現象；要特別注意會做的試題所佔的分值，要確保自己已經掌握的知識基本不丟分，力爭在難題和不熟悉的題上多拿分；審題要細、要慢，做題要快，對於選項是肯定還是否定，要有根據，充分利用單選題的特點，運用好排除法和推理法。
保證足夠的睡眠：首先不贊成大家臨時抱佛腳的行為，平時沒有努力，等到準備考試了再犧牲睡眠時間進行惡補，這樣是行不通的，睡眠不夠，也會影響考試的發揮和精神狀態。
注意飲食規律：正常的飲食規律也是非常重要的，也不需要喝太多所謂的補品，避免考試的時候出現一些類似肚子疼、不舒服等一些突發情況。
提前來到考場：不管家離考場有多遠，都要想辦法提前10-15分鐘來到考場，如果不能進到考場裡面的話，也可以提前到考場門口，先熟悉一下這邊的環境，避免到時候受環境影響發揮。
舒緩緊張情緒：大家在面臨考試時，都會有或多或少的緊張情緒，對考試結果越重視的人，就會更緊張，所以感覺到緊張的時候，可透過深呼吸，自我暗示等方式來舒緩緊張。
注意平翹舌音的發音：在發音上，南方人跟北方人的區別很大，但不管怎樣，發音時一定要注意標準，可在考試前進行平翹舌音的發音練習。
減少頭腦中的理所當然：我們在考試的時候，看試卷題目時會不知不覺運用以前養成的看書速度，很多單詞、生詞其實沒有仔細去看，就一眼瞄過，然後理所當然在腦海中認為是這麼讀，其實，很多單詞只要換一個偏旁讀法就會有很大不同，所以一定要仔細看。
朗讀時注意自己的節奏：在朗讀環節，對節奏的把握很重要，千萬不要太快，快了容易讀漏或者讀錯，建議可以把節奏壓一下，適當的放慢一點，在放慢的過程中也是逐漸緩解緊張的過程，當然，需要注意一下時間。
自由說話的技巧：這是很多人都擔心的最後一題，擔心沒有內容說，然後緊張，接著發揮就更不好了，針對這個，我們在練習自由說話的時候，可以運用一套固定的框架，不管是什麼話題，開場白、結束語設定是固定的，這樣的話自由說話就會變得容易很多。
理綜包括了物理、化學、生物三個模組，提醒有選擇、填空和大題，題量較大，一般情況下很難做完，這個時候就要學會合理安排答題順序，最大程度的提高自己的分值。當然也可以根據自己的學習情況來合理的安排。今年全國理綜卷就出現了學科難度的調整，化學、生物的難度上升，物理學科的難度下降。這還是令許多學生措手不及的。答題順序並不固定，自信，就從頭到尾做；不自信，就可以有選擇的先做。也可以先把選擇填空做完再去做後面的大題。每科中一般是先易後難，有時碰到難題，一時難以解答，可以先暫跳過難題，先做後面的容易題。
從學科的分值來講,理綜300分,物理110分,化學100分,生物90分。從總時間分配來說,理綜考試時間150分鐘,大體上生物需40分鐘,化學需50分鐘,物理需60分鐘;ⅰ卷需55分鐘,ⅱ卷需95分鐘。（可以有正負十分鐘的浮動，根據學生科目的強弱調節）
在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會遇到許多困難。放下這些困難的題目，去做一下其他的考題，或者去檢查一下前面已經做完的與之相關的或類似的題目，看能否從中找到提示，或者回憶一下自己曾經做過的例題，或者回憶一下 相關的知識，尋找突破口，以退為進；或者乾脆把考試中其他的題目全部做完之後，再把這道題當作一般的練習題來做，沒有了後顧之憂，就可以集中精力重點突 破。在考試中，切忌不要賭一時之氣，不顧時間和其他的題，無原則地蠻幹。
整體來說，今年全國一卷理綜部分難度整體與2016年相當，區分度不大，注重對概念、規律的理解及其運用，著重考查學生的理解能力、推理能力、分析綜合能力及運用數學解決問題的能力，貼近高考改革的“學科知識與生產、生活的聯絡”以及“高考對考生髮現問題、提出問題並加以論證解決等探究能力的考查”的要求。