瑜伽1個小時消耗消耗600千卡的熱量，相當於人慢跑10公里消耗的熱量相同。
瑜伽(英文:Yoga，印地語:योग)是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來，其含意為"一致"、"結合"或"和諧"。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。
1、跳繩一小時消耗880卡，要減去一公斤脂肪需消耗7700卡，也就是要跳繩近9個小時。（這是在不增加能量攝入的情況下）
2、節食+跳繩+適量的運動，按一天跳繩1小時，攝入能量與日常活動持平的情況下，再進行適量運動（最好是有氧，這樣才燃燒脂肪，需要心率達到130左右）的情況下，每天消耗跳繩880+適量運動420=1300，一個月：1300*30=39000，減肥39000/7700=5.065公斤。
站半個小時消耗七十大卡卡路里，站立消耗熱量有一個關鍵點就是站立姿勢可以隨意。
卡路里簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
前傾平舉雙臂 以站姿做準備，兩腳開啟至肩寬，膝蓋稍微彎曲，上身向前傾20度，保持腰部和背部挺直的狀態，兩手臂同時向外後側開啟，提高手臂直到肩高或者略低於肩高，儘量向外側開啟並保持10秒鐘，恢復原來動作。這組動作重複10-15次。
手臂過頭上推 身體自然站立，抬頭、挺胸、收腹，向兩側舉起手臂，以肘部彎曲 ...
1、以100W的燈泡為例，100W的燈泡一小時用0.1度電。
2、千瓦／時或千瓦小時（符號：kW／h；常簡稱為度）是一個能量量度單位，表示一件功率為一千瓦的電器在使用一小時之後所消耗的能量。
3、1KW／h的含義是若用電器功率是1000W，則其工作一小時消耗的電能為1KW／h，即一度電所以100W ...
以體重50公斤為例，轉一小時呼啦圈可以消耗250大卡，也就是大概1100焦耳的熱量。而且呼啦圈減脂目標明確——腰腹部，因此經常練習減腰腹部的效果是很明顯的。不過轉呼啦圈減脂一般不建議超過一小時，因為呼啦圈持續高速的撞擊腰腹部，容易引起腰腹部淤青，嚴重的還可能導致內臟移位。一般是建議選擇較輕的呼啦圈，轉半小 ...
3600秒，1個小時=60分鐘，1分鐘=60秒鐘，1個小時=60分鐘x60秒鐘/分鐘=3600秒鐘，一小時是3600秒。
小時（英語：hour，常見符號為“h”）是一個時間的計量單位。當前的用法中，除閏秒外，一小時一般等於3600秒，或者60分鐘，或者1/24天。人類日常生活的時間度量一般是以小時為單 ...
木耳泡了1個小時不能吃。一般來說用涼水泡發大片的木耳，在浸泡1小時後還只是半泡髮狀態，還不能吃。而若是在水中加入少許鹽或是用溫水泡發木耳的情況下，透過1小時後，幹木耳可漲發至鮮品的軟嫩、蓬鬆、Q彈、半透明的狀態，此時可以烹飪食用，口感較好。 ...
如果肌肉都緊張起來的話，靠牆半小時消耗的熱量大概有600千卡左右。
熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說"吸收""放出"。不可以說"含有""具有"。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為 ...