瑪卡泡水喝的功效

　　1、瑪卡泡水喝首先它有抗疲勞的作用，因為瑪卡中含有大量的人體所必需的營養物質，像鐵元素，蛋白質，氨基酸，還有一些礦物質，服用之後，可以很好的幫助免疫功能的增強。

　　2、另外，瑪卡可以更好的治療更年期綜合症，因為瑪卡中含有多種生物鹼，這些生物鹼進入身體之後，可以調節卵巢以及胰腺，還有腎上腺的平衡，保持體內的荷爾蒙處於一個正常的水平。

　　3、然後瑪卡有補腎壯陽的作用，對於男性的一些陽痿，早洩，還有一些男子的精子質量不好的情況下，都有很好的療效。

　　4、另外瑪卡還有很好的治療睡眠的作用，如果你有神經衰弱或者是精神不佳引起來的這種失眠，可以適當的服用瑪卡，服用瑪卡以後，可以提高睡眠質量，讓你擁有一個好的睡眠。

　　1、瑪卡泡水喝是可以起到壯陽的作用的，但是效果不是很明顯。瑪卡是一種草本植物，泡水喝，可以補充體力，緩解疲勞，提高機體的抵抗能力，而且還具有一定的壯陽的作用。

　　2、但是如果患者攝入過多，也有可能會對身體造成一定的損害，需要注意控制一定的攝入量，不能夠大量的攝入，建議患者一定要在專業醫師的指導下服用。

　　3、同時還應該要注意，如果患者過量服用的話，有可能會出現一些甲狀腺腫脹，或者是過敏，以及出現腹瀉、噁心、嘔吐、呼吸困難等症狀，所以建議患者不要自己盲目用藥。同時在用藥期間一定要放鬆心情，飲食清淡，適當的喝水，促進排洩，提高抵抗力。

　　1、可能會導致甲狀腺腫大，瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果結合低碘飲食過量服，可能會導致甲狀腺腫脹。

　　2、可能會過敏，好多人都很容易過敏，過敏主要是針對過敏源導致的，而且每個人的過敏源都不同，而瑪咖也可能是某些人的過敏源。可能會導致皮膚問題，由於瑪咖會增加荷爾蒙分泌，所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖，瑪咖會導致青少年粉刺等皮膚疾病。

　　3、導致月經失調、性慾下降，瑪咖適合內分泌失衡的人食用，如果您內分泌正常就無須服用瑪咖，因為瑪咖可能會增加荷爾蒙分泌，導致內分泌失衡。

　　4、可能導致噁心和胃部不舒服，這個主要是因人而異的，跟腸胃狀況有很大的關係。

　　5、瑪咖過量會導致上火，正在上火的人群吃瑪咖會導致上火加重，這個量一定要控制好，好東西還要適量攝入。