環保裝修需要注意的問題有哪些

　　1、輔料選擇要仔細。消費者家裝時往往只重視對主要材料的選購，對於輔料的選擇就很隨意，有可能選擇劣質的膠黏劑等，造成甲醛超標的隱患，對人體造成一些危害。

　　2、材質的選擇。另外木樓梯、室內門材質的選擇和地板的應用也是影響室內空氣質量的重要因素。要採用符合國家標準的、汙染少的木質材料，就能有效減少室內有毒有害氣體的含量。選用符合環境質量指標要求的塗料和膠粘劑、無汙染的裝飾材料，降低室內空氣中苯或甲醛的含量；購買和使用經過專門處理的木材產品，可有效減少甲醛的釋放。

　　3、簡約化家裝過程。家庭環保裝修應以實用、環保、簡約為主，過度裝修很容易造成汙染物的重合。比如有的消費者鋪設實木地板時，會先在下面加鋪一層細木工板，目的是使地板更加平整，踩踏時腳感更好。但從環保角度看，過度裝修其實沒有必要，一旦鋪墊在下層的細木工板存在質量問題，甲醛等有毒有害氣體會透過上層實木地板向外擴散、釋放。從而導致對人體危害的增加。

　　4、多通風。室內外空氣流通速率越高，室內的汙染物就越少。加強通風換氣，用室外的新鮮空氣來替換室內的汙染空氣，使有毒有害氣體濃度大大的降低，從而有助於改善室內空氣質量，這是是一種簡單、快捷的家裝汙染防治方法。

　　導語：霧霾天氣的出現，會造成室外空氣的汙濁，空中的有害物質增多，會不利於人們的外出。最近有一些朋友來諮詢小編，霧霾天外出注意事項是什麼？霧霾天氣外出需要注意有哪些？一起來學習下吧。

　　霧霾天外出注意事項

　　1、儘量減少外出

　　要想減少霧霾天氣的危害，最好的方法就是呆在家中不要外出，這樣可以減少直接接觸粉塵的機會，保障自身健康。尤其是老人和孩子，抵抗力相對較弱，在霧霾天儘量不要外出，以免影響健康。

　　2、儘量少開窗

　　在霧霾天的時候儘量少開窗，因為開窗會增加粉塵進入室內的風險，誘發疾病。

　　3、外出時要帶口罩

　　如果在霧霾天需要外出，一定要注意戴口罩，這樣有助於預防粉塵顆粒進入體內，減少疾病發生。

　　4、停止戶外活動

　　對於有哮喘病和心血管病的人來說，在霧霾天一定要停止戶外活動，否則的話就會加重病情，增加生命危險。

　　5、飲食要清淡多喝水

　　在霧霾天還要注意科學飲食，多吃一些有助於潤肺的食物，如銀耳、雪梨等。除此，患者還要注意多喝水，多吃蛋白質、維生素豐富的食物，如豆腐、魚、瘦肉、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜等。

　　做好這五點，就能減少霧霾天的危害，更好的保障自身健康。如果因為預防不當，導致霧霾粉塵進入體內引起呼吸道疾病，就要及時去醫院做好相關診治，只有這樣才能避免不利的疾病危害，享受健康生活。另外，治癒後患者還要注意做好自我防護，遠離汙染環境，合理飲食，加強運動鍛鍊等，做好這些有助於增強體質，提高抗病力，減少危害。

　　霧霾天運動注意事項

　　（1）運動時間 如果必須一定要進行戶外運動，請儘量的避開早晨上班的時間段，在這個時間段，原本霧霾的天氣，再加上出行的車輛過多，排除了大量的汽車尾氣，空氣中的汙染更加嚴重。夜間的PM2.5濃度往往最高，不宜外出鍛鍊。如需鍛鍊，最好等太陽出來以後，上午9時到下午4時是運動最佳時機。此時太陽對霧霾的驅散力最強，汙染的空氣向高空擴散，對人體的危害會減小。

　　（2）順風而動 在霧霾天氣是不建議戶外長跑的，但是如果你一定要長跑，那麼在長跑時請順風，這樣空氣的粉塵和汙染物一直的進入你的呼吸道，從而引起呼吸疾病。

　　（3）運動強度小 霧霾天氣，空氣中懸浮的細顆粒物較多，細菌、化學有害物質吸附其上，若進行高強度的體育運動，心跳加快、呼吸急促，勢必吸入更多的有害物質。而且出汗後，毛孔張開，皮膚也容易吸收有毒的細顆粒物，極易堵塞，在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、肌膚起皮等肌膚問題。霧霾天的運動鍛鍊，即使在戶外運動也要選擇環境相對較好的地方，還要控制好運動的量和強度，既要活動了身體，又不至於強度太大，吸入太多的有毒物質，反而不利於健康。

　　（4）帶好口罩 在霧霾的天氣，無論你是否運動，在戶外請一定要到口罩，口罩能夠很好的過濾空氣中的粉塵和汙染物，使其不被你吸入呼吸道。但要注意選擇質量好的口罩，普通的口罩效果不大。

　　（5）注意清肺排毒 在飲食上，運動後配合一些飲食上的清肺調節，如多吃黑木耳、銀耳羹、排骨湯、蘑菇等，清肺效果較好；飲食以清淡為主。 適當多喝一些開水，將體內的有害物質排出，更加有益於自身健康。

　　1、裝修風格的確定。目前的家裝風格有很多，不過只要大家根據自己的喜好去選擇便可，這樣日後裝修出來也不至於怪這怪那的，而且在裝修前也有了一個明確的方向，才能有目的性的對房子進行裝修成自己想要的樣子。

　　2、木工活兒要留縫。現在基本上的家庭臥室裡都會鋪置木地板，然而在鋪的時候，一定注意記得給四周都要留出2㎜左右的縫隙，否則容易出現空鼓或懸空的現象，影響整體的美觀度。另外，在定製衣櫃時，門縫也不宜留得太小，以免炎熱的夏天使板材易膨脹、發緊，從而關不嚴實就不好了。

　　3、水泥貼磚部分。居室的客餐廳是一定要鋪貼地板磚的，可是除了水泥漿的比例要調好之外，還一定要注意對其保溫。夏季溫度高，鋪貼地磚的牆地面倒是還不怎麼會受影響。關鍵是怕冬季，如果溫度忽然降下來對於已貼好磚的牆地面易受影響，降低水泥的強度。所以，小編建議在施工的時候最好能給水泥新增防凍劑，以保障施工的質量;或者覆蓋一層外保溫材料，做到雙保險。

　　4、水電改造需謹慎。水電改造是家裝重中之重，大家在裝水電之前應先測量和檢查好水錶的位置是否合適、檢查上水口的位置對以後水槽的安裝是否會有影響等等。當然了，水電改造完成後可別忘了做好衛生間的防水工作，以免事後的麻煩。還有臥室的燈具最好安裝雙控的，以便睡覺或夜起時的方便。