杏梨水果甜湯的製作方法
材料：蘋果3個，雪梨2個，少許南北杏和雪耳，少許陳皮，適量黃皮塘，冰糖。
1、生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
2、陳皮浸軟，颳去瓤，備用。雪耳浸軟，洗淨。
3、鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、 南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味 ，即可飲用或待涼放入瓶中，雪冷飲用。
香蕉冰糖湯的製作方法
材料：香蕉5只，冰糖適量，陳皮1片。
1、香蕉剝皮，切3段，陳皮浸
杏梨水果甜湯的製作方法
材料：蘋果3個，雪梨2個，少許南北杏和雪耳，少許陳皮，適量黃皮塘，冰糖。
1、生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
2、陳皮浸軟，颳去瓤，備用。雪耳浸軟，洗淨。
3、鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、 南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味 ，即可飲用或待涼放入瓶中，雪冷飲用。
香蕉冰糖湯的製作方法
材料：香蕉5只，冰糖適量，陳皮1片。
1、香蕉剝皮，切3段，陳皮浸
玉米甜湯、醪糟甜湯、水果甜湯、櫻桃甜湯、銀耳雪梨湯、枸杞南瓜糖水等。
1、玉米甜湯：是以甜玉米、綠豆片、芡實、西米、番薯、小麥胚芽為主料，冰糖為輔料的食品。
2、醪糟甜湯：主料為醪糟、冰糖、紅棗、枸杞、清水。
3、水果甜湯：水果甜湯的用料為各種時令水果。
4、櫻桃甜湯：是由鮮櫻桃製作的食物，工藝是煎煮。
5、銀耳雪梨湯：是以銀耳、雪梨、百合、枸杞等食材製成的一款家常甜品。
甜湯：
是一種廣東省的地方傳統甜品。廣東甜湯根據製作地域的不同，主要分為潮州式和廣府式兩大類。廣府人的糖水，一般是指以汁為主的綠豆沙、紅豆沙、番薯糖水、白果腐竹、雞蛋蓮子、芝麻糊等。中國食物中的甜品，花樣之多，食法之講究，在世界上，恐怕稱得是數一數二的了。外國人弄甜食，大抵不外是布丁，或者是奶油、雞蛋之類的糕點，但在中國每個地方卻有不同的特色，除了糖果糕餅之外，還有各式各樣的甜羹。廣府人稱它做糖水；外省人統稱它做甜品；而潮州則呼之為甜湯。
小寒養生湯有哪些 這幾款湯小寒時節喝最佳
羊肉丸子（塊）海參湯
原料：發制好的海參25克，羊肉（餡）150克，蔥、姜各10克，鹽2克
製作方法：將羊肉餡制丸內加入蔥薑末，在溫水中隨著制丸的隨著下入鍋中，水溫逐漸升溫，至沸騰時放入切好的海參片，開鍋後放入鹽，即可。
功效：海參與羊肉同餚可為滋補肝腎，補益氣血，溫補脾胃的原料功效的強強結合，突出功能的上等佳品。
適用於：肝腎陰的遺精、早洩、陽痿、肝血虛、脾胃陽虛、體弱者。
當歸生薑羊肉湯
當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗淨，切為碎塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1——2小時，食肉喝湯。有溫中補血、祛寒強身的作用，適用於神疲乏力、面。
山藥羊肉湯
山藥具有三髒同補的功效，羊肉本身具有良好的溫補作用，又能夠去寒氣，所以是虛寒證的通補方。
竹蓀煲雞湯
竹蓀含有多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有益氣補腦、寧神健體的功效；竹蓀還能夠保護肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用，雞湯有預防感冒的功效，多喝可以提高免疫力。
栗子烏雞湯
中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血，和烏雞一起煲湯對養胃健脾、補腎強筋、乾眼、營養不良、食慾不振者、皮膚粗糙等均有不錯的食療功效哦。
胡蘿蔔西紅柿牛尾湯
準備材料：生牛尾、胡蘿蔔、西紅柿、鹽、胡椒粉。 做法： 1、生牛尾清洗乾淨後用刀順骨節斬成小段。 2、把斬好的牛尾放入添有涼水的鍋內，大火煮開後，撇去浮沫，撈出牛尾。 3、鍋內加水放入牛尾，生薑片大火煮開後轉小火燉1小時。 4、待牛尾肉熟後撈到沙鍋內加胡蘿蔔塊，西紅柿塊小火燉制。 5、胡蘿蔔軟爛後加精鹽(撒入胡椒麵，香菜段，不喜勿加)即可出鍋。
蓮藕排骨湯
準備材料：排骨、蓮藕、花椒、香蔥、蒜、姜、白糖、老抽、八角鹽。 做法： 1、豬肋排斬成小段用清水浸泡30分鐘活水沖洗，蓮藕洗淨切塊。把肋排放入冷水中煮滾撈出清水沖洗瀝水備用。 2、先用油炸香花椒，炸過的花椒丟棄，留花椒油爆香蔥段薑片和蒜。 3、下排骨炒至表面變黃起殼後加入少許白糖，老抽和八角炒勻。 4、衝入清水大火煮開轉中小火燉煮10分鐘加入蓮藕繼續煮30分鐘調入適當食鹽大火把滷汁收幹即可。