生手摘茶葉一天大概能摘三斤左右。
採茶人員應參加正常的體檢，取得健康證，才能從事採茶作業。採茶前，應將手指甲剪短，手洗乾淨，保持自身的清潔衛生。採茶前，更不能塗脂抹粉。採茶時，應將茶簍背在身上，不讓其沾染泥土。
採摘十分細嫩的單芽，也可採用折採法，左手按住枝條，用右手的大拇指和食指捏住新芽，向上提折，嫩莖即被折斷。要貫徹合理採摘理念，採好標準鮮葉。在手採技術上應該注意下面五點。
一、要隨時注意觀察茶樹新梢生長動態、掌握季節，達到細嫩採的標準時，就要實施分批多次採摘。
二、要實行先達標準的先採，小的繼續留養，不能大、小、老、嫩一把採。
三、要堅持提手採，堅決摒棄捋采、抓採、扭採等壞習慣。保持芽葉的完整性，不傷芽葉，不採老梗、老葉。
四、要注意採在手中的鮮葉，隨採隨投，不要在掌心捏得太緊太長。
五、要避免茶簍中的鮮葉裝的太多，壓得太緊。更不能覆蓋溼毛巾，防止發熱，傷害葉質。
一般來說,成人每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機能。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
我們都知道，三伏貼是比較受歡迎的一種中藥貼，它能夠增強體質，去除體內溼氣，有冬病夏治的療效，深受人們喜歡，很多人都會貼三伏貼。那麼三伏貼從中伏開始貼可以嗎？下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
三伏貼從二伏開始貼可以嗎？
三伏貼可以從中伏開始貼敷，但是保健效果有限，沒有初伏開始貼敷效果好。
三伏貼的治療原理是靠藥物達到效果，藥物刺激皮膚，促進陽氣。而三伏天內陽氣十分豐富。因此，在這個時期貼三伏貼能產生更好的療效。
所以三伏貼從中伏開始貼敷也可以達到一定的效果，但不如從第一伏開始貼敷效果好。因此，如果你有時間和條件的話，最好在第一個伏天開始貼敷三伏貼，這樣才能發揮更好的保健效果。最重要的是要堅持至少3-5年，才能達到治療慢性病的效果。
三伏貼過了一天還能貼嗎
三伏貼過了一兩天還是可以貼的，一般沒有什麼影響。
一般來說，三伏貼的間隔是7-10天，偶爾推遲一兩天貼敷依然可以起到很不錯的貼敷效果，基本上沒有什麼影響。如果貼片很短，沒有水泡，在水泡上塗一些燒傷藥膏，等待皮膚癒合。三伏貼的貼敷時間都是有限制的，而不是由自己延長。對於小女孩和兒童，最好將運動時間限制在2.5小時以內，儘量避免出汗，並防止貼紙脫落。如果水泡很小，可以忽略掉，自行吸收。
對於慢性疾病，如慢性咳嗽，通常發生在冬季。因此，選用三伏貼治療可取得較好的療效。為什麼選擇在三伏天進行，因為三伏天是一年中最熱的季節，全身毛孔張開，此時進行治療外，可以最大限度地吸收藥物，而且有較好的療效。
三伏貼錯過時間了還能貼嗎
只要在三伏天內就可以貼敷。三伏貼是在每個伏天任何一天貼敷一次就可以了，兩次貼敷間隔7—10天。
一般三伏貼從入伏開始貼，每隔10天左右來貼一次，共3次，連續貼三年效果最好，但如果在第一貼已經錯過入伏時間，可以在初伏到中伏任何一天再貼敷一次，是不影響效果的，關鍵是趕上三伏天這一段來貼，夏天陽氣旺盛，這對你達到“冬病夏治”的目的是有好處的，尤其是對於部分支氣管哮喘，強直性腹痛腹瀉的療效，慢性鼻炎寒性，慢性感冒，老寒腿、由體寒引起的陽虛，也有很好的療效。
注意事項：有熱症、陰虛火旺、區域性過敏、結痂癰、嚴重心肺疾病者不宜貼敷，請遵照醫囑。