1、檢討自己。當別人發現一個人的問題時，通常會不說，或者以自己的方式來指出來，這時候他們可能沒有辦法站在你的角度去考慮問題，或者去在乎你的感受，這時候我們需要先看看是不是自己的確做的不好，如果是要及時改正。
2、誤解。有時候我們會發現，長時間受到嘲諷，是由於誤解產生的，那麼不要讓誤解越來越深，我們要積極的、及時的去解開這種誤解，這樣我們也可以生活的更好。
3、反駁。當自身沒有問題，別人的嘲諷，只是為了發洩，或者單純的為了傷害他人，我們不需要過多的忍耐，每一個人都是一樣的，我們
1、檢討自己。當別人發現一個人的問題時，通常會不說，或者以自己的方式來指出來，這時候他們可能沒有辦法站在你的角度去考慮問題，或者去在乎你的感受，這時候我們需要先看看是不是自己的確做的不好，如果是要及時改正。
2、誤解。有時候我們會發現，長時間受到嘲諷，是由於誤解產生的，那麼不要讓誤解越來越深，我們要積極的、及時的去解開這種誤解，這樣我們也可以生活的更好。
3、反駁。當自身沒有問題，別人的嘲諷，只是為了發洩，或者單純的為了傷害他人，我們不需要過多的忍耐，每一個人都是一樣的，我們
1、不斷在外在實力上武裝自己。
這種武裝自己是多方面的，包括經濟實力、就業能力、知識水平以及身體素質等方面。當然，很多時候就業能力可以等同於經濟實力，而這兩方面必然需要大家在長期的成長、生活中不斷積澱和學習，學生生涯中就要開始進行職業規劃為未來做長遠打算。平時要不斷學習、積累知識，在專業知識和技能上提高自己的發展潛力；另外，也要注重鍛鍊身體，練就強大的體魄，這樣在面對危險是才能夠有能力保護自己。
2、在思想上壯大自己。
其實生活中很多人在挫折來臨之後迅速一蹶不振只是因為心理太過脆弱，更多時候在面對不幸的強大的內心比外在的實力更為重要，比如在生命體徵漸弱的時候求生的意志遠比精良的醫療裝置必需的多。所以，人始終應該找機會不斷提高自己的抗壓能力，學會更加堅強、更加堅定、內心強大；相反，應該鍛鍊自己在挫折來臨之際懂得樂觀和豁達的真諦，讓自己更從容、更大氣。
3、結交朋友，關鍵時候尋求朋友的幫助。
有些時候，由於一些不可抗的因素，我們憑一己之力確實無法解決我們遇到的困難，這時就需要身邊朋友的幫助。所以，我們要有意識的結交朋友，更要在自己力所能及的時候不遺餘力地去幫助其他人，這樣才能在關鍵時候有雪中送炭的朋友在我們困難的時候來幫助我們度過難關。
4、展現自己的自信。
不管什麼時候，一個人的自信心都是非常重要的，這種自信幾乎能決定一個人的整個人生。一個人是否擁有足夠的自信心，首先來自於自身的實力和外界對自己的看法，但在本身不夠優秀或者擁有的不夠多的時候，我們也要盡力展現自己的自信，即使內心依然彷徨無措、甚至驚恐慌亂的時候，很多時候虛假的自信也能幫助我們更好的度過生命不能承受之重的挫折，時間長了甚至能真的提高自己的自信心。
1、幫助老人過馬路；
2、公交車上給老爺爺讓座位；
3、去敬老院慰問老人，給敬老院老人送溫暖；
4、在地鐵上，一個阿姨她是坐在椅子上的而一個孩子站在她面前的，小孩手裡拿了很多東西，阿姨就看小孩很累就說你把東西放在椅子上好了；
5、有的同學家境不太好，交學費什麼的成問題，大家一起幫忙湊學費；
6、關愛弱勢群體；
7、在別人受傷或哭泣的時候去安慰一下；
8、幫社群工作者宣傳愛護社群、保護環境；
9、幫助保潔人員打掃衛生；
10、爬山時，一個素不相識的小姑娘把手跌破了，一箇中年婦女送給她自己準備的創可貼；
11.保護小朋友；