1、享受音樂聲的放鬆，平常喜歡聽歌或者唱歌的小夥伴，可以藉助音樂來減壓，音樂能夠使人處於心神寧靜的狀態，尤其是輕音樂、鋼琴曲、伴奏，人往往處於這些音樂聲中，會感覺非常放鬆、舒適，平常休息或者睡覺的時候，聽聽音樂，讓音樂聲伴隨著入眠也是挺不錯的，高音貝的音樂反而會消耗人的精力。
2、藉助身體的運動來減壓，人處於高壓狀態，人的精神幾乎是崩潰的，生理上也感覺特別不舒服，透過運動，可以選擇簡單的放鬆放鬆肩膀、抬抬腿的方式，也可以加入到打球、跑步、游泳等耗能的運動方式，運動時能讓身體處於釋放能量的過程，會排洩壓力，但過後還是要回歸到正常狀態。
3、情感傾訴，有壓力，心裡比較鬱悶，找個人來傾訴傾訴是非常好的一種方式，找些朋友，談談最近的狀況，把情感垃圾倒出來，不僅有助於減壓，也能聯絡朋友增進感情，當然也可以轉化成文字，寫下來也是一種壓力釋放的方式，也可以找些專業的心理專家來傾訴，都是可以嘗試的方法。
http://www.tech-food.com 2012-12-3 13:37:00 中國食品科技網 1．擦傢俱。新鮮的蛋殼在水中洗後，可得一種蛋白與水的混合溶液，用這種溶液擦玻璃或其他傢俱，可增加光澤。
2．潔熱水瓶。熱水瓶中有了汙垢，可放入一把搗碎的蛋殼，加點清水，左右搖晃，可以去垢。
3．除水壺中的水垢。燒開水的水壺有一層厚厚的水垢，堅硬難除，只要用它煮上兩次雞蛋殼，即可全部去掉。
4．洗玻璃瓶。油垢不淨的小頸玻璃瓶中，放一些碎蛋殼，加滿水，放置1天～2天，中間可搖晃幾次，油垢即自行脫落。如果油垢不嚴重的話，在瓶內放些碎蛋殼，加半瓶水，用手撤往瓶口，搖晃幾次，即可使瓶子乾淨。
5．制應急小漏斗。要把油裝入瓶子裡，一時又找不到漏斗，可用蛋殼代替。把蛋殼洗乾淨，在一端打一小孔，就成為一個小漏斗了。
6．制小工藝品。完整的空蛋殼，塗上油彩可成為工藝美術品。
7．使皮膚細膩滑潤。把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在瞼上，過30分鐘後洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤。
8．治小兒軟骨病。雞蛋殼含有90％以上的碳酸鈣和少許碳酸鈉、磷酸氫等物質，碾成末內服，可治小兒軟骨病。
9．上胃痛。將雞蛋殼洗淨打碎，放入鐵鍋內用文火炒黃（不能炒焦），然後碾成粉，越細越好，每天服一個雞蛋殼的量，分2次～3次在飯前或飯後用汗水送服，對十：二指腸潰瘍和胃痛、胃酸過多的患者，有止痛、制酸的效果。
10．消炎止痛。用雞蛋殼碾成末外敷，有治療創傷和消炎的功效。
11．治燙傷。在雞蛋殼的裡面，有一層薄薄的蛋膜。當身體的某一部位被燙傷後，可輕輕磕打一隻雞蛋，揭下蛋膜，敷在傷口上，經過10天左右，傷口就會癒合了。它的另一個優點是敷上後能止痛。
12．煮鈣質米飯。蛋殼洗淨後放在鍋中用微火焙酥，然後碾成粉末，摻入米中煮成飯，便是“鈣質米飯”，對缺鈣者和正常的人都有好處。
13．煮咖啡。煮咖啡時，加一些蛋殼（約兩杯咖啡加半個雞蛋殼），可以使咖啡澄清味甘。
14．除炸食物後油的黑色。炸食物的油使用幾次後，油會發黑，可在油罐裡放一小塊雞蛋殼，蛋殼會把掉在油中的炭粒吸附掉，使油變清。
15．洗衣服。把蛋殼搗碎，裝在薄布袋裡，放入盆中，加熱水浸泡5分鐘左右。然後用這種水洗衣服，就能把衣服洗得格外白淨。一般5只雞蛋殼泡的水可洗7件～8件衣服。
16．潔陶瓷器皿。將蛋殼碾成碎末，可以用它代替去汙粉，用來清潔陶瓷器皿，效果比肥皂還要好
1、清除鏡子水漬：將1小匙小蘇打粉溶於溫水中，用抹布沾取擦拭鏡子，再用幹抹布擦拭。
2、計算機鍵盤保養：計算機鍵盤上常會有一層難以去除的黑垢，可將抹布浸入小蘇打水中，扭幹後擦拭計算機鍵盤，再用乾淨的溼布擦拭。
3、清除茶垢：以微溼的海綿沾取小蘇打粉，擦拭有茶垢的部分，如果是頑固的茶漬，就用水混合蘇打粉浸過夜。
4、清潔馬桶：將250c的白醋，加上少許蘇打粉調勻倒在馬桶內，等候10~15分鐘，用長柄刷擦去汙漬，然後沖水。
5、清潔泛黃爐臺：將蘇打粉加一點點清水，用海綿擦拭爐臺。
6、去黴斑：用蘇打粉加水搗成糊狀，用力擦洗。