生活壓力山大的說說

　　1、生活裡總是有太多壓力，要麼它把你壓倒，要麼你把它舉起。

　　2、我們生活的現實太壓抑 迫切的需要一個場景釋放這壓力。

　　3、車子、房子、生活、工作，每日面對著各種壓力，被時間推著往前走，卻早已忘了自己真正想要什麼。

　　4、生活就是要每天承受工作壓力丶家庭煩躁。

　　5、工作可以有情緒，但不可以有脾氣，生活可以有壓力，但不可以沒動力！

　　白羊、巨蟹、天秤、摩羯屬於開創星座，非常工作狂的你們，真是辛苦了！相信平時壓力就是很巨大的，經常加班、熬夜趕工、犧牲睡眠，連身體都容易出現毛病，所以適時宣洩壓力，對你們來說絕對非常重要。

　　開創星座要怎麼洩壓呢？

　　白羊、巨蟹、天秤、摩羯這四個星座，其實只要能宅在家就會覺得很幸福，在家人面前可以很放鬆，不需要應酬，也不需要展現風度，穿著睡衣在家裡晃，偶爾耍耍小脾氣，任性一下，跟家人相處就是有充電的感覺。

　　還有一個減壓的方法，那就是「血拼」！

　　很多開創星座用錢非常大方，興致一來喜歡買單請客，或買東西不看價錢，一次就把薪水三分之二給花掉了，買完可能赫然驚喜，但也後悔莫及，其實這都是壓力造成的喔。

　　另外，開創星座常常加班，熬夜趕工犧牲睡眠，所以睡覺也會是很好的減壓方式。

　　除了多睡覺，按摩也很適合開創星座，因為你們非常容易硬撐，常撐到讓脖子落枕、脊椎側彎，久而久之，一天拖過一天，一直到身體受不了才要醫治，記得在成為老毛病之前，先請按摩師幫忙讓筋骨鬆一鬆喔！

　　以下是給四個星座各別的建議：

　　白羊座

　　可以用洗車、餵魚、做菜等等很規律的行為來放鬆自己，這些事情可以讓身體自動導航去做，也不會太耗費到腦力，勞動到身體，也做到了自己喜歡的事，對白羊座來說就是一種紓壓。

　　巨蟹座

　　最常無意識的打電子遊戲，或著是租電影和影集來看，讓自己沉浸在藝術、文學，和感情的氛圍裡，對你們來說，這是一種很好的紓解壓力方式。

　　天秤座

　　一遇到壓力就會想要一次搞定，然後好好狂睡，所以往往先熬個三天，再來睡個兩天，把自己累到癱掉為止。很多人以為天秤座貌似隨和，所以生活也很easy，其實錯了！他們嘴上會告訴你他們很在乎休息，但其實就是不折不扣的工作狂。

　　摩羯座

　　你們喜歡用當廢人來犒賞自己，盡情發呆、什麼也不做，或對著家人碎碎念，這都是你們減壓的方式。很多摩羯座，假日也蠻喜歡去逛逛超市，或跟另一半牽牽手到附近公園散步，這樣他們就覺得壓力全解除了，生活恢復美好。

　　討厭壓力，卻又勤勉的固定星座（金牛、獅子、天蠍、水瓶）有壓力嗎？

　　1.有，當然有！

　　很多人都說固定星座的人很有抗壓性，但…我們真心討厭壓力啊！

　　如果可以的話，最好可以每天不是吃就是睡，什麼都不要做，每天看漫畫、打遊戲、當廢人，開心得不得了！

　　你周遭可能也有固定星座的朋友、上司或夥伴，他們通常非常勤勞，很會賺錢，也可以把自己打理得很好。

　　但請相信我，如果你讓他什麼都不用管，也不必理會世俗的眼光，那麼所有固定星座都會渴望一回到家，就把衣服往沙發上扔，家事都不做，先躺個一天一夜再說！

　　幸好…固定星座天生容易有罪咎感 。

　　當懶到一個盡頭，他們會很不好意思，突然翻身發憤圖強！且一旦有了目標，譬如，發憤圖強可以賺到很多錢、或可以得到另一半的尊敬、或可以給出貢獻讓大家為自己鼓掌，固定星座可能就會對發憤圖強上癮了！

　　2.要多懂得犒勞自己，別太緊繃

　　但其實骨子裡還是會自憐的。所以固定星座需要犒賞自己，最好的犒賞就是「美食」了，辛苦之餘吃點好吃的，天經地義。

　　另外，不當忍耐也會導致後面的大爆炸，其實你已經受不了，也快要發火了，但因為想當別人眼中的好咖、或更在乎對方覺得自己吃苦耐勞，所以都不敢反應，也不叫苦，但其實內在早就已無法忍受。

　　這種壓力一旦崩盤最是驚人，固定星座的人會有脫稿演出的情況，比如說起話來口不擇言，惹惱別人，就算清醒後想要收拾，也已後悔莫及！別人早把你視為情緒化的幼稚怪物了。

　　所以最好的方法就是「不要忍耐」，很多事情在一開始，就應該為自己爭取，千萬不要太自卑，覺得自己沒資格反應，或不反應比較惹人喜愛。

　　3.做任何事要學會平衡

　　固定星座要記得，做任何事「平衡」非常重要，平衡情況下不會累積壓力，也不會有爆發，且固定星座的壓力源，往往是感情不是工作，工作不好可以再換，但感情就不一樣了，什麼都要看別人臉色，由別人評價，尤其對方氣勢又比較旺時，自己就很容易自卑，落入了討好對方的角色，這時候的壓力真是無與倫比。

　　這是為什麼很多固定星座視戀愛為畏途，好像去了一趟地獄般。不過，去過地獄，才能重生，這也是固定星座進步的原動力（握拳）。

　　雙子、處女、射手、雙魚這四個屬於變動星座。

　　我覺得你們常常是自己跑去找壓力源，因為你們很清楚，壓力反而會讓你們玩得更開心！所以我有時候也搞不清楚，這個壓力是真壓力，還是你們找來的玩具。

　　1.壓力來臨，樂在其中

　　因為，壓力有時候能讓變動星座變成超人，比如：肩負雙重任務，但兩邊都能兼顧，或者是變身八爪章魚，可以同時處理很多事情，且面面俱到，就算瀕臨瘋狂邊緣，也能達成不可能的任務，簡直讓人懷疑……你們不是在面對壓力，而是根本是樂在其中啊！

　　而且遇到壓力，有些變動星座會用高壓的方式來處理他，譬如已經累極了，還去洗碗、拖地、跑步機上跑步……，讓自己忙完以後，彷佛有了解壓的感覺，這真是常人不能理解的境界。

　　所以，真正焦慮的變動星座，會讓自己像一個陀螺般轉個不停，以為他夠忙了，卻還是可以從像擠扁了牙膏的時間裡，再擠出一點點縫隙！可能考上一張證照、得到一個文憑，變動星座讓壓力開出這樣美麗的花朵，簡直令人歎為觀止！

　　2.敏銳熱心，懂得與壓力共舞

　　再者，變動星座敏銳度很高，對於身邊的風吹草動異常敏銳，朋友咳個嗽，你就會忍不住想幫對方帶件衣服、披條圍巾、給杯熱水，不得安寧的其實是你們。

　　在我看來，你們真是時時刻刻、分分秒秒都讓自己活在高壓中的一群人，且非常努力的與壓力共舞。

　　我想，變動星座要是哪天不再忙碌，反而會覺得生命很空虛吧！

　　也許因為這樣，有時候一旦放空，很多變動星座是異常安靜的，蠻喜歡自己獨處的，這樣好似才不會受外界影響，也不需要努力的、拼命的，把這些壓力轉化成更多的能量。

　　3.學會旅行抒壓，勞累一掃而空

　　對變動星座而言，最好的抒壓方式就是旅行，比如說到外面走走看看，吸收新知、大開眼界，會讓你覺得勞累都不算什麼、都能夠一掃而空，所以我建議你們用旅行的方式解除壓力，可以放鬆又能學習喔！

　　這年頭，每個人多多少少都會有壓力，特別工作上，加班熬夜什麼是常有的事，會慢慢導致壓力越來越大，現在一起來看看，工作壓力大的時候，12星座怎麼辦。

　　白羊座

　　白羊座如果覺得特別累，工作壓力大的時候，他們用來緩解壓力的方法就是，好好睡一覺，睡他個沒日沒夜，睡他個天荒地老。

　　金牛座

　　牛牛們緩解壓力的方法，那就吃吃吃，每當覺得壓力山大的時候，就會拿出一大推零食出來，敞開肚皮的吃吃喝喝。

　　雙子座

　　雙子座非常愛玩，要是有工作壓力大的時候，沒心沒肺出去瘋玩一下就會好，所有的壓力都會隨著玩時的好心情隨風去了。

　　巨蟹座

　　巨蟹座如果跑到工作壓力大的時候，會選擇到戶外運動，跑跑步，呼吸下新鮮的空氣，親近大自然，就會感到很美好。

　　獅子座

　　對獅子座來說，工感覺作壓力大的時候，就會約上三五好友，找個地方出去喝上幾杯，放鬆放鬆，讓自己滿月復活。

　　處女座

　　處女座的人多多少少都有潔癖，要是工作壓力大的時候，就會打掃衛生收拾整理放間，以此來緩解工作的壓力，房間乾淨心情也會好。

　　天秤座

　　當天秤座覺得壓力山大的時候，就會出去逛街買買買，因為他們覺得美麗才是自信的來源，只有把自己打扮的美美的，心情才會好起來了。

　　天蠍座

　　天蠍座是一個工作狂，在職場上容易有所成就，所以說基本沒有什麼壓力山大的時候，遇到特別棘手的問題會讓自己冷靜一下分析好再繼續。

　　射手座

　　有壓力的時候，射手座都是自己安慰自己，會去做一些事，讓自己感到舒服的事，比如說來一場短期的周邊自駕遊。

　　摩羯座

　　對於工作壓力山大的時刻，摩羯座寶寶們大多會選擇默默承受，畢竟他們已經習以為常，慢慢思考出解決方案就好。

　　水瓶座

　　水瓶座的人有自己的主張，每當水瓶座感到壓力大的時候，水瓶座化解自己的壓力，就是找個獨自的空間，放空自己。

　　雙魚座

　　雙魚座比較容易受打擊，即使是工作的一點小事，都能他們覺得不知怎麼辦才好，但是隻要有帥哥美女給他們加油打氣就會心情好起來。

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