科學探究的一般過程是從發現問題、提出問題開始，發現問題後，根據自己已有的知識和生活經驗對問題的答案作出假設，設計探究的方案，包括選擇材料、設計方法步驟等。按照探究方案進行探究，得到結果，再分析所得的結果與假設是否相符，從而得出結論，並不是所有的問題都一次探究得到正確的結論。有時，由於探究的方法不夠完善，也可能得出錯誤的結論。因此，在得出結論後，還需要對整個探究過程進行反思，即提出問題、作出假設、制定計劃、實施計劃、得出結論、表達和交流。實驗法、比較法、觀察法、文獻法、調查法。
科學探究的一般過程是從發現問題、提出問題開始，發現問題後，根據自己已有的知識和生活經驗對問題的答案作出假設，設計探究的方案，包括選擇材料、設計方法步驟等。按照探究方案進行探究，得到結果，再分析所得的結果與假設是否相符，從而得出結論，並不是所有的問題都一次探究得到正確的結論。有時，由於探究的方法不夠完善，也可能得出錯誤的結論。因此，在得出結論後，還需要對整個探究過程進行反思，即提出問題、作出假設、制定計劃、實施計劃、得出結論、表達和交流。實驗法、比較法、觀察法、文獻法、調查法。
1、作息要有規律性。養成良好的作息規律不僅有益於自己的身體健康，而且對於減肥也有一定的作用。對於一些年輕人來說，習慣性熬夜幾乎成為了生活中的一部分，其實，不良的作息容易引起失眠、健忘、焦躁、免疫力下降等一系列不良症狀。而且，很多人喜歡晚上吃夜宵，有研究表明，晚上過了九點之後在吃東西是很容易增肥的。
2、養成良好的飲食習慣。一般來說，患有肥胖病症的人都比較喜歡肉類、油類食品，這些食品熱量高，容易形成脂肪，並且容易造成營養不均衡，影響身體健康。所以，為了身體健康，一定要養成良好的飲食習慣。首先，飲食要規律，不要暴飲暴食，一日三餐要按時吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營養。在吃飯的時候，還要注意一些小的細節，比如說吃飯之前要先喝湯（吃飯先喝湯，不用開藥方），吃飯的速度不要太快，要學會細嚼慢嚥等等，都能從一定程度上起到減肥的效果。
3、適量的運動對於健康減肥是必不可少的。生命在於運動，適量的運動不僅可以減肥，還可以增強體質，有益於身體健康。運動才是健康的王道，據有關專家表示，每天運動半個小時可以增強人的幸福感指數。但是，對於減肥一族來說，剛開始運動只需要增加點運動量和時間就可以了，如果運動量太強的話，一旦停止就會反彈的很厲害，不過慢慢地養成習慣就沒問題了。運動減肥瘦身是我們最直接最見效的減肥方法之一。
地球科學的研究方法主要有以下三種：
地球系統觀研究：在全球尺度上研究地球系統的各組成的相互作用及其執行機制和演化。地球複雜性研究：研究地球系統的開放性、多層次時空結構、不穩定性、不平衡性和不均一性，研究地球系統相互作用的多因素和多樣性以及它們之間的複雜的相互作用，不同組成、不同層次、不同作用的相互作用以及作用過程和系統、子系統的整體行為和演化的非線性和不可逆性 。跨學科綜合研究：在地球科學研究中，多學科研究，特別是跨學科研究已經成為不可逆轉的趨勢，併成為主要研究方式。