生綠豆泡開水喝的功效與作用

　　1、綠豆主要具有清熱解毒，同時也能夠起到降脂、抑菌抗菌、解毒、抗過敏等作用，但是生綠豆泡水喝的功效並不是特別好，可以透過煮熟了之後再飲用效果會更佳。

　　2、綠豆煮熟之後進行飲用是能夠起到清暑益氣，同時也能止咳利尿，不僅能夠補充體內的水分，同時還能夠補充無機鹽；而且綠豆當中含有球蛋白和多糖，可以促進膽固醇在肝臟內分解成膽酸，能夠加快膽汁裡膽炎的分泌，從而能夠降低小腸對於膽固醇的吸收。

　　1、燕麥顆粒泡水喝的功效方面，比如說他能夠緩解糖尿病，還有就是便秘之類的問題，也能夠促進身體的血液迴圈，尤其是一些女性朋友還能夠改善自己的肌膚問題，減少一些色斑的沉澱以及皺紋的產生，能夠延緩衰老。

　　2、燕麥是可以泡水來喝的，如果是選擇生的燕麥，那麼是需要煮熟了之後才能夠喝。

　　1、養陰潤肺：養陰的功效是麥冬一個突出的作用，對於日常熬夜或是內火所致的口乾舌燥以及心悸失眠等陰虛症狀，用麥冬泡水喝有一定的緩解作用。

　　2、增強免疫：藥理研究表明，麥冬中的成分麥冬多糖可增加免疫器官脾臟的重量，因而有增加免疫細胞數量的作用，在提高機體的免疫力方面起到促進作用。

　　3、降低血糖：研究顯示，麥冬還有一定的降糖作用，這主要得益於麥冬具有調節體內胰島素的分泌，可以促進體內肝糖原的合成，起到降血糖作用。

　　4、保護心血管：藥理研究顯示，麥冬具有加強心肌收縮力，擴大冠脈血流量的作用，因而具有一定的降壓作用，可保護心血管，預防心腦血管疾病。