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生肖雞搓麻必勝秘笈

生肖雞搓麻必勝秘笈

  雞搓麻必勝秘笈

  風水提升運勢,助你牌運亨通。

  坐位兇方:忌座東(辰山)向西

  坐位吉方:座北向南、座南向北、座西向東

  對家兇相:兔,狗。

  對家吉相:龍,蛇。

  牌局最佳時辰:07:00-09:00或21:00-01:00

生肖雞的美容養生秘笈

  雞的美容養生秘笈

  美麗的雞寶寶們要創造出豐美的線條,美化腰部絕對是相當重要的工作!腰部按摩的功效在促進血液迴圈,使腎氣通暢。基本腰部的按摩,可增加運動量、促進迴圈旺盛、積極消除脂肪,甚至還可以改善手腳冰冷、浮腫現象。

  躺在地上,雙手枕在腦後,以腰為中心點,上下肢分別向身體兩側彎曲。5個來回是一組。這是睡前提高免疫力的運動方法。

生肖猴的美容養生秘笈

  猴的美容養生秘笈

  手臂按摩對猴子們有很大的幫助,除了減輕壓力、疲倦與痠痛,還可以提升工作、求學的戰鬥力與效率。按摩著重在手臂的按摩,以輕柔揉捏為主,手臂內側是淋巴腺的所在地,先塗上纖體膏,以劃螺旋的方式由下而上的輕輕按摩五分鐘;而手臂外側由下往上以直線的方式輕輕按摩,有利於塑造手臂的曲線。

  按摩消除橘皮紋,沐浴後,以區域性打圈圈的方式,按摩腹部、腿部等易產生橘皮組織的部位,再用手心由下而上來回拍打。會有節奏的按摩和拍打動作有助於加速脂肪分解,使脂肪細胞縮小,從而消除橘皮紋。


生肖羊的美容養生

  羊的美容養生秘笈   屬羊的人要有美妙的身材,除了要勤做抬腿動作,結合大腿與腰部肌肉的訓練,加上按摩臀部可以消除臀測贅肉、防止臀部下垂。此外不妨按摩薦骨,薦骨是一塊位於脊惟底部的扁平骨胳,也是骨盤的一部分,按摩這一區會讓人覺得很舒服,在指壓前後要用舒緩的按摩方式來放鬆薦骨,來達到放鬆。   坐在地上,將一 ...

生肖虎的美容養身

  虎的美容養身秘笈   想要擁有健美的身心,虎兒可以將重點放在雙手的按摩,工作之餘,別忘了甩甩捏捏手臂,平常就要懂得保養,多做手部按摩,可搭配精油效果更好。為使按摩達到理想效果,雙手要保持溫暖、專注、靈活、有勁和柔軟,並要經常練習,建立自信,增進按摩的範圍和創造力。   藉助硬海綿按摩,沐浴時,藉助按摩器或 ...

生肖狗的美容養生

  狗的美容養生秘笈   背部推拿對肖狗者是一種享受,功效在於緩解腰背痠痛,治療腰背部肌肉損傷及痛經所致的腰痛,也能將多餘的脂肪甩掉。   平時應保持脊骨挺直才是減輕背部壓力的基本要件,每天花點時間搓揉消除背部肌肉痠痛,如此,就可以達到解壓、塑身的效果,讓您身心全部放鬆,永保青春健康與活力。 ...

生肖豬的美容養生

  豬的美容養生秘笈   按摩腿部效益良多,可以消除下半身的壓力,紓解背部的痠痛與緊張,同時可以讓倦怠的迴圈系統活絡起來,所以每天回家做做抬腿動作,對肖豬者而言,是一種享受,也是最好的瘦腿方式!不妨花個十五分鐘泡泡腳、去去腿部角質。   每天用愉快的心情按摩腿部,可達到紓緩壓力、塑身的效果,整個腿部都會很輕鬆 ...

生肖兔的美容養生

  想要健康美麗的兔兒可不能懶惰哦!每天花個十幾分鍾按摩足部,最好先用溫水泡腳,並配合精油按摩,效果更好。完成足部按摩的動作,有利於足部的血液迴圈與減輕壓力,對減肥有不錯的功效。不過根據醫生的建議,內臟出血、皮膚出血者、心臟病、高血壓患者,以及月經期妊娠期婦女,都不宜進行足底按摩。   薰衣草綠茶爽足乳含薰衣 ...

生肖龍的美容養生

  常常按摩腹部,不但有益健康、瘦身,還可以消除龍族的緊張情緒。圓圈式按摩是推拿腹部的基本動作,用雙掌以順時鐘方向轉大圓圈,越靠近腹部中央時,圓圈越小,然後,再往腹部外圍畫大圓圈。   抬起右手,讓左手在下面轉出完整的圓,右手在下半圈時順落回身上,促進呼吸,讓氧氣活化腹內重要的器官,以促使身體舒暢,進而排廢氣 ...

生肖馬的美容養生

  馬的美容養生秘笈   頭部按摩對馬族很重要,每天花一些時間幫自己頭部按摩減壓,助益很大。頭部按摩時,可以用指尖沾按摩油,用指頭按摩整個頭皮。   頭痛時,按摩脖子底部的周圍,往上按摩到頭皮的底部,手指要採用滑動的按摩動作,力道要強,讓精油滲透到體內,讓身體感到通體舒暢,完全放鬆為止。 ...