養胃：生花生米中含有大量的不飽和脂肪酸和豐富的膳食纖維，被人體吸收後，能促進人體腸胃蠕動，可提高人體腸胃的消化功能。
美容養顏：生花生米含有不飽和脂肪酸，這種物質又被稱為美容酸，另外它含有的氨基酸和微量元素再被人體吸收後，也能提高皮膚細胞活性，促進皮膚細胞再生。
抗衰老：平時人們多吃一些生花生米，還能提高身體的抗衰老能力，因為它能清除人體內的過氧化脂質和自由基，並能阻止人體內氧化反應，發生可提高人體多器官組織細胞的活性，經常吃生花生米能提高人力身體素質，也能放慢人體衰老速度。
食用禁忌：1、因為花生含有的脂類物質較多，通常我們食用花生有吃新鮮水煮的，也有食用乾燥油炸的，相對來講後者含有脂肪物質更多，肥胖患者應少食用。
2、花生的作用以及食用禁忌有些人喜歡吃花生，就喜歡一直食用，其實這是不對的，花生再好，一直吃也會容易造成反感，最住要的是吃多了還會引起身體不適。
3、花生的作用以及食用禁忌花生榨的油裡面含有豐富的脂肪，食用的時候也應該注意用量，尤其是患有三高疾病的朋友，平時更需要注意身體的保養。
1、大補元氣：生曬參中含有大量的天然多糖克，天然皂苷，這些物質都能直接被人體吸收和利用，能緩解中氣下陷和元氣虛脫，能起到大補元氣的重要功效
2、調節神經：生曬參對人類的神經系統有明顯調節作用，可以提高神經系統功能，營養神經元能預防神經衰弱，也能減少人們焦慮抑鬱和煩躁不安等不良情緒的出現
3、增強身體素質：生曬參中含有的營養成分能快速被人體吸收和利用，可以提高人體免疫功能，除此以外，它還能抑制人體內致癌物質的生成，對人體組織細胞的傷害，抗輻射以及抗腫瘤能力，對增強身體素質有很大的好處。
4、禁忌：生曬參雖然對人體有多種好處，但它食用時也有一些禁忌，生活中那些患有咳嗽和疼痛以及感冒還有發熱的人群是禁止服用生曬參的。另外生曬參禁止和茶葉以及蘿蔔等食材放在一起吃，不然會讓生曬參中的營養成分流失，人們食用以後也起不到應有的滋補作用
1、生生蠔殼具有重鎮安神、助睡眠、滋補陰氣收斂陽氣、軟堅散結的作用，可用於治療神經衰弱、睡眠障礙、焦慮症、抑鬱症、眩暈綜合徵、淋巴結結核、耳鳴、脂肪瘤、腹內結塊等病症。
2、煅制後的牡蠣殼具有收斂固澀的作用，可用於治療白晝動則多汗、入睡後汗出、男性遺精、女性白帶過多、急慢性胃炎、消化道潰瘍等病症。
3、注意的是不能過多食用。
1、生決明功效：清肝、潛陽、明目、去翳。
2、生決明作用：適用於頭痛眩暈、目赤翳障、視物昏花、青盲內障、風陽上擾。
3、生決明禁忌：脾胃虛寒人群慎服石決明；消化不良胃酸缺乏人群禁服石決明；石決明畏旋覆花；石決明反雲母。 ...
1、除菌抗病毒治療，每日生吃洋蔥能除菌抗病毒治療，它帶有的蒜素就強力的除菌工作能力，能解決人體內的多種多樣病原菌，這類物質也可以抑止人體內多種多樣病毒感染的特異性，可避免感冒病毒對組織細胞造成毀壞，在流感多發時節中堅持不懈每日生吃洋蔥，就能預防感冒產生。
2、促消化，每日生吃洋蔥能消化吸收豐富多彩的薑 ...
1、利溼退黃：大黃屬於苦、寒之品，歸胃、大腸經，有利溼退黃的功效，可以配伍其它中藥治療腸道溼熱積滯引起的痢疾，肝膽溼熱蘊結引起的黃疸、尿赤等病症。
2、瀉熱通便：具有瀉熱通便功效，用於大便燥結，積滯瀉痢，以及熱結便秘、壯熱苔黃等。與芒硝、厚朴、枳實等配伍。
3、解毒消癰：解毒消癰功效，用於火熱亢盛 ...
1、黨參與人參都是補益的中藥，人參與黨參：均能補脾益肺，生津養血。可用於脾氣不足的體虛倦怠，食少便溏。
2、肺氣虧虛的咳嗽氣促，語聲低微及氣虛血虛者。人參能大補元氣，為治氣虛欲脫、脈微欲絕危重證候的要藥。
3、參還能益氣安神，益氣生血，益氣攝血和益氣壯陽，故又可用於氣津兩傷的口渴及消渴證，氣血虧虛 ...
1、功效：主要功效是散瘀止血，消腫定痛，主要用於跌打損傷腫痛，吐血，便血，三七粉是一位非常好的中藥材，同時還具有抗炎，保肝，促進造血的功能，還可以治療三高，比如降血脂，降血壓，降血糖等，提高自身的身體免疫力，無論是內服還是外用，都有很好的效果，像你這種情況可以使用三七粉。
2、禁忌：三七與魚類、酸冷食 ...
1、生大黃的功效與作用：黃是很常見的一種中藥材。大黃的功效與作用是很突出的。大黃具有很強的抗感染作用、抗衰老抗氧化作用、能夠調節免疫、抗炎、解熱作用、抗病原微生物作用、降血脂、止血作用、抗胃及十二指腸潰瘍、促進胰液分泌、抑制胰酶活性、利膽、保肝、瀉下作用。
2、黃有抗感染作用，對多種革蘭氏陽性和陰性細 ...
1、生吃苦瓜能去火消暑：大家在夏天時可以把新鮮的苦瓜製成涼拌菜食用，能起到去火消暑的重要作用，具體食用方法是把新鮮的苦瓜去掉芯以後，切成片用冷水浸泡，然後再加入醋和蒜以及鹽等調味料進行調製就可以裝盤食用。
2、生吃苦瓜能止瀉：新鮮苦瓜中有天然的消炎殺菌成分，對人類的腹瀉有很好的治療作用，在食用時可以把 ...