生菜上有鐵鏽有黃斑能吃嗎

　　1、可以吃，這是生菜含鐵比較多，接觸空氣後鐵元素被氧化的原因。

　　2、越好的生菜，葉子越脆，而且葉片不是很厚，葉面有誘人的光澤度。在葉面有斷口或者褶皺的地方，不新鮮的生菜會因為空氣氧化的作用而變得好像生了鏽斑一樣，而新鮮的生菜則不會如此。

　　3、生菜最突出的特點就是超級低脂，如果想減肥，生菜是你最好的選擇。生菜可以促進胃腸道的血液迴圈，起到幫助消化的作用。

　　4、想保鮮生菜，可將菜心取出，將裡面塞入一塊潮溼的紙巾，這樣，就菜葉就可以很好地吸收紙巾裡面的水分了，等到紙巾的水分吸乾後，將生菜放入保鮮袋中還能使其新鮮幾天。

　　生菜上有鐵鏽、黃斑最好不要繼續吃了，這很有可能是染上黑斑病、褐斑病等病害造成的，最常見的情況就是在葉子上面出現了黃褐色或者是淺黃色的水漬狀斑點，會滋生各種細菌以及微生物，繼續食用的話對身體健康有害。

　　生菜有鐵鏽或者黃斑能吃嗎

　　生菜是現在市面上比較常見的一種蔬菜，口感鮮嫩脆爽，還含有豐富的營養物質，很多人都非常喜歡吃，但是我們有時候將生菜買回來或者是摘採下來之後，會發現它葉子上面有鐵鏽、黃斑之類的現象。

　　生菜上面出現了鐵鏽、黃斑，很有可能是染上了黑斑病、褐斑病等等，這兩種病症是生菜比較常見的病害，具體表現為葉子上面出現黃褐色或者是淺黃色的水漬狀斑點，這兩種病害比較相似，在發病的時候也非常難辨認，所以我們一定要注意。

　　所以在這種情況下，生菜是不能再繼續吃的，因為它上面出現了病害，會滋生細菌以及各種微生物，要是繼續吃的話會出現腹瀉、腹痛等不適症狀，對健康造成影響。

　　帶魚去冰後有黃斑不能吃，帶魚有黃斑是因為冷藏的時間太久或者是帶魚變質，而且有黃斑的帶魚也失去了原來的營養價值，吃後還會導致身體不適等症狀。

　　帶魚的蛋白質更加容易被人體消化、吸收和利用，不僅對兒童和青少年的生長有幫助，還可以幫助中老年人增強身體，還可以幫助大家增強體質、抗疲勞的作用。