生薑山楂泡水喝有什麼功效

　　1、驅寒取暖

　　山楂薑湯水最適合人們在寒冷的冬天飲用，因為這種薑湯水中含有一些天然的薑辣素，它能促進血液迴圈，加快血液流動，人們飲用以後既能驅除身體內的寒毒，也能提高身體的抗寒能力，能讓人們怕冷和手腳冰冷的症狀很快減輕。

　　2、緩解痛經

　　山楂薑湯水最適合女性飲用，因為生薑能驅寒，紅糖和山楂則都有活血暖宮以及止痛的重要作用，女性在來月經以前喝些山楂薑湯水能有效緩解痛經，也能減少小腹墜脹和腰痠背痛等不良症狀的發生。

　　3、暖胃消食

　　山楂薑湯水還能暖胃消食，在性質溫和，而且含有一定數量的酸性成分，能促進胃酸分泌，可以提高胃部的消化能力，對人類的胃寒以及消化能力差等不良症狀都有一定的預防作用。

　　4、預防感冒

　　冬天中多喝一些山楂薑湯水還能有效預防感冒，它含有一定的消炎殺菌和抗病毒成分，能有效減少流感病毒對人類身體的傷害，特別是在流感高發季節多喝一些山楂生薑湯就能有效減少這種疾病發生。

　　1、提高消化功能，提高人體消化功能，是山楂陳皮泡水喝的主要功效，因為陳皮中含有豐富揮發油，而山楂中則含有大量的脂肪分解酶，這兩種食材一起泡水喝，能促進腸胃中消化液分泌，並能緩解人體脾胃虛弱和食慾不振，同時也能加快身體，腸胃中食物的消化與吸收。

　　2、預防高血脂，山楂陳皮泡水喝還能預防高血脂，因為山楂和陳皮都能加快人體內脂肪和膽固醇分解與代謝，同時能抑制人體內膽固醇合成，人們用它們泡水喝，可以淨化血液，降低血液粘稠度，對穩定血脂有很大的好處，生活中那些患有高血脂的人群，及食用山楂陳皮泡水喝，還能讓血脂慢慢恢復正常。

　　3、減肥瘦身，山楂陳皮泡水喝，能促進人體內脂肪分解和代謝，而且能抑制人體對其他高熱量食物的攝入，它們能清腸排毒，促進人體代謝，堅持用陳皮山楂泡水喝，能減少身體內脂肪的數量，而且能讓體重明顯減輕，其減肥瘦身的效果特別好。

　　1、山楂具有很好的促進消化的作用，但是卻沒有保健脾胃的功效，他僅僅只能夠促進身體中分泌出更多的消化液體。在這個刺激的過程中，會對腸胃造成一定的刺激性。

　　2、如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常見的腸胃疾病就有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有這些疾病的患者服用之後不僅不能夠促進身體健康，反而會加重疾病。

　　3、另外，正常人在服用山楂的時候也需要注意用量，千萬不能夠一次性服用過多，否則不僅不能夠起到減肥以及降脂的作用，甚至還有可能導致身體出現慢性腸胃病。

　　4、在服用山楂的時候最好不要空腹，特別是胃酸比較多的患者千萬更不能夠如此，常見的就是一些患有各種胃腸道疾病的患者。