生薑泡水喝有什麼好處

　　1、緩解手足冰涼、感冒，治療神經衰弱。生薑泡水的好處：第一，能夠緩解手足冰涼。在冬天天氣寒冷，許多女性朋友都會出現手冷腳冷的狀況，而生薑泡水就能夠很好地幫助我們緩解這個症狀。

　　2、另外煮生薑水的時候，皮儘量不能去掉，不管是生薑皮還是生薑肉都有助於我們緩解手腳冰冷的現象。同時生薑皮還具有驅寒的功效，而生薑肉具有發熱的作用，它可以使我們的手部和腳部的血液迴圈加快，從而更快地使手和腳給它暖和起來。第二，緩解感冒。

　　3、在冬天的時候，一些免疫力低下的人群，如果不加強鍛鍊，很容易感冒。在這個時候多喝一些生薑水，可以將體內的寒氣排出。生薑泡水裡面同時還含有很多營養物質，像礦物質、維生素、揮發油等等。

　　4、對於易感冒的人來說，喝生薑水是不錯的選擇。第三，治療神經衰弱。如果出現頭昏腦脹以及心情煩躁的情況。每天早晚空腹的時候喝上一兩杯生薑水，對於我們的身體是非常不錯的，同時還能起到補氣的效果。長期堅持服用，能夠有效地治療神經衰弱的情況。

　　1、驅寒取暖

　　山楂薑湯水最適合人們在寒冷的冬天飲用，因為這種薑湯水中含有一些天然的薑辣素，它能促進血液迴圈，加快血液流動，人們飲用以後既能驅除身體內的寒毒，也能提高身體的抗寒能力，能讓人們怕冷和手腳冰冷的症狀很快減輕。

　　2、緩解痛經

　　山楂薑湯水最適合女性飲用，因為生薑能驅寒，紅糖和山楂則都有活血暖宮以及止痛的重要作用，女性在來月經以前喝些山楂薑湯水能有效緩解痛經，也能減少小腹墜脹和腰痠背痛等不良症狀的發生。

　　3、暖胃消食

　　山楂薑湯水還能暖胃消食，在性質溫和，而且含有一定數量的酸性成分，能促進胃酸分泌，可以提高胃部的消化能力，對人類的胃寒以及消化能力差等不良症狀都有一定的預防作用。

　　4、預防感冒

　　冬天中多喝一些山楂薑湯水還能有效預防感冒，它含有一定的消炎殺菌和抗病毒成分，能有效減少流感病毒對人類身體的傷害，特別是在流感高發季節多喝一些山楂生薑湯就能有效減少這種疾病發生。

　　1、生薑泡蜂蜜水的作用與功效包括：能夠緩解疲勞，能夠消除積食，潤腸通便，潤肺，解酒等。

　　2、因為生薑的作用是溫中驅寒、止咳止痛的作用，蜂蜜是補氣益中，止咳潤燥的作用，可以讓人體發暖，尤其適合體寒的女性食用。但是要注意在放蜂蜜的時候，水溫不要太高，最高不要超過六十度，否則會破壞蜂蜜的營養成分的。