生薑紅糖水的作用與功效+一喝見效

　　生薑紅糖水大家一定不陌生吧，是生活當中十分常見的一種飲品，也稱之為薑湯。在冬天的時候，趁熱喝會感覺全身上下都十分的暖和舒服。味道也還算不錯，有點辣辣的。特別適合於氣血不足，中氣不足的人飲用。本期的健康飲食文化，講講生薑紅糖水的作用。

　　1、生薑紅糖水的作用—調理經期

　　生薑紅糖水對治療女性朋友們的月經不調有非常大的幫助，它可提升我們身體的體溫，增加我們人體的能量，活絡氣血，加快體內血液的迴圈，從而月經也會排得比較順暢，每個月到來的時間也會很準。經期後要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生薑紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來哦。若不適症狀或者較重時則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅持一星期就會有明顯的改善哦。

　　2、生薑紅糖水的作用—禦寒防感冒

　　生薑紅糖水的作用比較多，它有禦寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時，這個時候及時的喝一杯生薑紅糖水，將我們體內的寒氣及時排除，會使你渾身舒暢，精神爽。經常這樣做的話，可以達到預防目的哦。小編提示大家在喝完紅糖姜水最好是用鋪蓋蓋著睡一覺取汗，這樣避免感染風寒。生薑紅糖水之所以能夠預防風寒感冒，這是因為生薑具有發汗解的作用。

　　3、生薑紅糖水的作用—止痛、消腫

　　生薑紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦，生薑紅糖水的作用這麼多，這一點很多朋友都不知道吧，生薑紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，很多人都有實驗過哦，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生薑紅糖水塗抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而癢的朋友，也可以用生薑紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕幹癢的感覺哦。

　　紅糖姜水的作用還不止以上這些了，它還能夠治療孕婦產後失血多，在產後的7到10天內中若喝一些生薑紅糖水，能夠補充能量、增加血容量哦，非常有利於產後體力的恢復，而且對產後子宮的恢復、收縮有明顯的促進作用。

　　山楂，具有健胃消食、養肝、美容護膚、活血化淤等功效。用山楂為主要原料釀造的山楂醋，具有清除疲勞、增進食慾、幫助消化、抗菌消炎、防治感冒、消暑降溫等作用，並能防治動脈硬化、高血脂、降血壓、降血脂、高血壓、冠心病、骨質增生、風溼性腰腿疼、感冒、皮膚病、脫髮、頭皮癢等症狀。對降低糖尿病人的血糖值及抗腫瘤、增強機體免疫力有一定功效。具有很高的營養和藥用價值。

　　紅糖薑茶是比較家常、四季皆宜的保健補品，男女老少都可以喝，沒有什麼副作用，其作用與禁忌比較多，主要表現在以下方面：

　　作用：除風邪寒熱、傷寒頭痛鼻塞、咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾，補中益氣；

　　禁忌：

　　1、糖尿病人和胃炎病人不宜多飲；

　　2、痰溼過多，或陰虛火旺者不能多服。