生髮小妙招指點下嗎

　　1、每天早晚各吃一口黑芝麻，有助於黑髮和養髮。諮詢醫生或藥店吃何首烏製品。兩者結合對於長髮增發、黑髮潤髮、健發的效果顯著;

　　2、頭髮健康生長所需的營養缺少不了蛋白質。魚肉、雞蛋和牛奶等的蛋白質是優質蛋白質，不但對人體好，對頭髮更是不可或缺的營養;

　　3、梳頭是對頭部最好的保養，功效很多。可以加速頭皮血液迴圈來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭髮毛囊的活力、使頭髮烏黑健康、增發鍵發;

　　4、用手指肚按摩頭皮上的穴位，可以促進頭皮血液迴圈，營養供給毛囊充足，可以緩解壓力使之放鬆，頭髮則長得好;

　　5、生薑擦頭皮生髮，生薑性溫，當生薑外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液迴圈，而血液則是頭髮生長的關鍵之一。因此，這種充血刺激血液迴圈的作用能夠改善頭髮的生長，特別是精神性脫髮和腎虛性脫髮的人，效果非常明顯。

　　1、每天早晚各吃一口黑芝麻，有助於黑髮和養髮。還有諮詢醫生或藥店吃何首烏的營養品。

　　2、頭髮健康生長所需的營養也缺少不了蛋白質。魚肉、雞蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白質是優質蛋白質，不但對人體好，對頭髮更是不可或缺的營養。

　　3、梳頭是對頭部最好的保養，功效很多。可以：加速頭皮血液迴圈來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭髮毛囊的活力、使頭髮烏黑健康、增發鍵發。

　　4、用手指肚按摩頭皮上的穴位，可以促進頭皮血液迴圈，營養供給毛囊充足，還可以緩解壓力使之放鬆，頭髮自然就長得好了。

　　5、生薑擦頭皮生髮，生薑性溫，其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。

　　6、當生薑外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液迴圈，而血液則是頭髮生長的關鍵之一。

　　7、因此，這種充血刺激血液迴圈的作用能夠在一定程度上改善頭髮的生長，特別是精神性脫髮和腎虛性脫髮的人，效果非常明顯。

　　1、生薑：將生薑切片，然後敷在你頭髮掉的地方那塊頭皮上，每天2到3次，對於生髮很有效果，要堅持。

　　2、按摩頭皮：每天在洗頭髮的時候，用指腹輕輕的按摩頭皮，按摩頭皮可以讓頭皮的血液迴圈，對於生髮很有效果。

　　3、勤洗頭髮：如果你是油性頭髮，那麼一定要勤頭髮，不然會造成油脂性脫髮。最好用無矽油的洗髮水洗頭髮。

　　4、鹽水洗頭髮：每次在洗頭髮的時候，用鹽水洗頭髮。鹽水可以刺激頭皮，對長頭髮有很大的好處。