產婦可以吃南瓜嗎

　　一、可以吃南瓜嗎

　　產婦可以吃南瓜。產婦因為生產後活動量減少、腸蠕動減弱導致身體容易出現便秘等症狀，食用南瓜可以有效緩解症狀。同時產婦適量的食用南瓜可以調理脾胃，預防胃部疾病，還能夠防止產後骨質疏鬆等情況的出現。另外產後的媽媽食用南瓜後，它含有的豐富的營養元素，可以透過乳汁進入嬰兒體內，對嬰兒的生長髮育有著諸多好處，能夠有效促進其骨骼和視力發育。

　　二、孕婦吃南瓜好嗎

　　孕婦吃南瓜好。因為南瓜含有較高的營養價值，對孕婦身體健康都有較好的幫助，而且還能促進胎兒的生長髮育。它對糖尿病、高血壓、妊娠水腫等都有很好的防治作用。尤其是孕婦在懷孕期間容易出現下肢水腫的情況，食用南瓜能夠有效緩解這種病症。同時對妊娠高血壓也具有一定的防治作用。

　　需要注意的是，不能過度食用，否則會給孕婦的身體帶來不必要的後果，影響到胎兒和孕婦的身體健康。因為南瓜是溫性食物，食用過多會增加體內的溼熱之氣，使身體出現上火等不適症狀。

　　高血壓能吃南瓜。南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。礦質元素：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。所以高血壓患者是可以吃的，不過不要過量。

　　1、南瓜會促進人的腸胃蠕動，在一定程度上會刺激胃酸的分泌，導致患者的病情加重，所以說對於胃酸過多的人來說，最好是不要吃南瓜，尤其是在空腹的情況下，如果一定要吃南瓜的話，在這之前最好是多吃一些其他的食物墊一墊肚子，之後在少量吃一些南瓜，這樣就不會有什麼問題了。

　　2、南瓜是一種很好的粗糧，富含豐富的多糖和果膠，同時還含有大量的維生素，對人的身體健康是很有好處的，南瓜可以促進人的腸胃蠕動，在一定程度上可以幫助促進消化，所以說對於存在消化不良的人來說，吃南瓜是很有好處的，但是對於那些胃部胃酸過多的人來說，最好是不要吃南瓜，否則會導致患者的病情加重。