產婦能吃榴蓮嗎

　　1、產婦可以吃榴蓮，但不能沒有節制的食用。在榴蓮果的肉中，有許多的糖分、蛋白質以及澱粉，而且榴蓮還含有維生素A、B、C以及鈣、鉀等有益元素，能夠增強人體免疫力，並且還有抑癌抗癌的功效。食用榴蓮能夠補充能量、營養，而且有滋陰補陽的作用。

　　2、榴蓮屬於熱性水果，吃了之後能活血散寒，還會促使體溫上升，這對於增進血液迴圈有明顯的作用。女性在產後體虛的時候，就可以吃些榴蓮來補身體。不過，榴蓮的熱性較強，而且有很多熱量、糖分，並且含有大量纖維素，要是吃太多的話吃易上火，所以產婦應該適量食用。

　　可惜吃的，不會有影響的，只要不吃熱氣上火的食物和生冷的食物就不怕有些食物不能吃的，平時還是得注意。

　　產婦飲食建議：

　　1、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。

　　2、適當增飲奶類、多喝湯水。

　　3、產褥期食物多樣、不過量。

　　4、忌菸酒，避免喝濃茶和咖啡。

　　5、科學活動和鍛鍊，保持健康體重。

　　6、注意飲食幹稀搭配，葷素搭配，避免偏食，清淡適宜，易於消化。

　　吃完麻辣燙不能吃榴蓮，麻辣燙中一般會有肉類葷菜，麻辣燙湯底中含有牛油，而榴蓮中富含纖維素、蛋白質，兩者一起吃不易消化，會加重消化負擔，甚至引起腸胃不適。建議間隔兩小時再食用。

　　榴蓮，是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多， 其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為水果之王。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。