產後多少天能用束腰帶

　　產後42天左右能用束腰帶，束腰帶不需要一天到晚都穿著，休息時應該解開。

　　束腰帶用於保護腰腹部不受傷害、保溫、或某些特殊功能的束帶。運動中腰部常因為過度抗阻運動，肌肉高強度承重而緊張，有痠痛感。

　　其實對於剛剛分娩完的女性而言，順產或者是剖腹產，產後幾天就可以使用了，但是各位媽媽們必選選擇適合自己的束腰帶，不要過緊，對媽媽們產後恢復是及其不利的。

　　產後修復在產後42天至個月之內做比較好，產後42天—6個月內，屬於產後恢復的黃金期。這個時候是媽媽們的身體最為脆弱的時候，每一項的身體指標均處於嚴重失衡狀態，在這段時間內，應該有的氣血得不到恢復，體內殘留毒素就無法全部被排出到體外去，很容易拖延惡化成為其他產後疾病。

　　產後修復需要依靠專業的醫療保障，然後針對產後營養健康產品恢復、心理輔導恢復等兩大方面，對營養飲食以及心理調節、身材恢復等多個方面進行修復。產後修復包括對身體的恢復，例如撕裂傷口的恢復，子宮的恢復，盆底肌的恢復，乳房的恢復等，首先要注意陰部衛生，避免其他的炎症的發生;用母乳餵養寶寶，因為孩子的吸吮次級會引起子宮收縮，以此促進其復原;在產後應該及時排尿，不要讓膀胱處於膨脹狀態;在“坐月子”期間應該避免長期臥床。

　　當產婦疲勞消除後，在6-8小時之後可以坐起來。第二天應當下床活動，從而有利於身體的恢復。產後乳房恢復，產後因哺乳需求和生理、內分泌等因素影響胸部增大,斷奶後則會出現下垂,影響形體美觀。乳房的恢復不僅能擁有富有彈性的圓滿罩杯,還會降低乳腺癌等疾病風險。