產後如何恢復效果好+產後需要注意些什麼

　　產後多休息，不要著涼，不要吃涼性的食物。產後可能會引起盆底肌鬆弛或者骨盆變形，要適當進行功能性的鍛鍊，增強臀部肌肉的彈性，還要及時使用骨盆矯正帶，防止胯部增寬鬆弛。產後要做好護理工作，多吃營養豐富的食物，以蔬菜、水果和粗糧為主。腹部是產後女性最易變形的地方，產後可以用收腹帶對肚子進行針對性的修復。

　　產後恢復的方法

　　1、產後前期需要好好休息。因為產後需要六週左右時間，子宮才能恢復，對心理和生理都有一定的損傷，要調整好心情，多臥床休息，有助於產後恢復。

　　2、增加飲食營養，產後女性身體十分虛弱，分娩會造成體內營養大量流失，為了促使身體恢復，一定要多吃富含營養的食物，如富含蛋白質的肉類，蛋類，奶類等。

　　3、做產後康復鍛鍊，適量運動。順產在身體允許的情況下，兩天之後就可以離床適量的走動，也可以做一做簡單的康復鍛鍊，比如產後瑜伽或者是慢走等，這樣會促使惡露排出，對身體較快恢復有益。

　　4、產後適當進行功能性的鍛鍊，增強臀部肌肉的彈性，及時使用骨盆矯正帶，防止胯部增寬，導致臀部鬆弛。

　　5、產後最容易走樣的地方就是肚子，懷孕時肚子伸張，造成了肚子產後的鬆弛，產後可以用收腹帶對肚子進行針對性的修復。

　　產後需要注意些什麼

　　產後身體虛弱，不要著急恢復身材，一些產後的事項還是需要注意的。

　　產後注意事項1：保持良好的生活習慣，注意衛生，室內溫度適宜，通風良好，避免直接吹風。產後有惡露排出，注意保持私密部位清潔，每日用溫水洗，勤換內褲。

　　產後注意事項2：注意情緒的變化，產褥期的不適對哺育嬰兒的擔心以及分娩的激動和緊張，有的產婦可能會有輕度的抑鬱，應注意減輕身體不適，家屬給予精神上的關懷和鼓勵。

　　產後注意事項3：飲食方面要營養清淡，吃流食或半流食，食物要有足夠的熱量和水分，多吃蛋白質和多吃湯汁的食物，適當補充維生素和鐵劑。

　　產後注意事項4：不宜馬上禁食，許多人為了恢復苗條身材，會馬上節食，這樣做會有損身體，對母乳餵養也十分不利。

　　人們在商業方面首要考慮的就是風水問題，商業風水是非常重要的。因為商業風水對人們的財運、氣運等都有一定的影響。如果你的商鋪風水觸犯了商鋪的不良風水和禁忌，可能會影響到商鋪日後的運程以及財運。那麼你想知道商業風水需要注意些什麼嗎？

　　商業風水之選址

　　人氣低的地段

　　人少的地方，偏僻，顧客少。長期下去，店鋪的陽氣必衰，陰氣必盛。前面也有所提及，陰氣盛會影響人的健康，因此，在人氣低的地方開店，不但生意不好、財運不佳，更會對經營者的健康產生負面的影響。

　　環境差的地段

　　舉個例子，如果餐館旁邊是垃圾場或者衛生間，你還有心思吃飯嗎?這只是一個小事例。環境對於財運的影響，從中可以得到體現。事實上，人總是愛乾淨、愛吉利。一個不潔也不吉的店鋪，人們選擇它的可能性就會大大降低。因此，擇店址一定要看清環境，沒有好的環境，就沒有好的財運。

　　會漏財的地段

　　如果店面的前方有向下的通道，會形成“漏財”之局，即所開店鋪的財運會不斷從該通道流走。最典型的兩個例子，就是地鐵口和地下商場的進出口。

　　商業風水之招財

　　招財貓

　　是辦公桌上最常見的，因為其小巧玲瓏，外形可愛。值得注意的一點是，舉右手的招財貓才是招財的，而舉左手的是招福的。

　　貔貅

　　俗話說要想財運好，貔貅少不了。在辦公桌上擺放貔貅能夠鎮宅招財，大家都知貔貅是招財瑞獸，放在辦公室的財位上能夠令你事業風生水起，為你增添好運。趕走邪氣，能夠成為你的守護神。而且貔貅忠心護主，它還能夠為你擋小人，這也是辦公室文化中不可缺少的。

　　瑞龍

　　“瑞龍呈祥”龍可以用來除小人，生旺化財。吸財氣。所以如果辦公室白虎方位煞氣重，可以放置青龍擺件來化煞。在辦公室放置瑞龍，象徵事業發達，能增添祥瑞之氣。“瑞龍呈祥”可以放在西方、玄關。可放在辦公桌的青龍方，十分吉祥！辦公室桌上放什麼好，關鍵是要選對吉祥物。

　　商業風水之植物

　　本命年就是和自己生肖屬相同的年份被叫做本命年，也就是每次過12年就是一次本命年，很多人都知道本命年要穿紅色，一般都會穿一個紅內褲之類的，但是本命年到底應該順還是不順呢，如果很順是好事嗎，這一年當中需要注意些什麼呢？下面就讓八字算命來為你解答吧。

　　本命年太順了是好事嗎

　　福澤深厚

　　很多人在本命年期間都會遭遇一些不太好的事情，畢竟在犯太歲的年份中，運勢低迷是很常見的，所以人們在本命年的時候都會倍加小心，無論做什麼事都很謹慎，唯恐出現一些差錯或者是造成更不好的影響。然而也有一些人在本命年期間的運勢並不受干擾，自身的發展非常順當，甚至比往年還要穩定。其實這種情況是非常好的，說明此人的命比較硬，自身的命格能夠抵禦太歲所帶來的影響，並不會因為本命年而受到干擾。所以本命年太順的話並不是什麼壞的事情，反而還會說明此人福澤深厚，如果能夠把握好這些好運勢，以後必將能夠成為大富大貴之人。

　　需要注意些什麼

　　穿紅色衣服避難

　　在本命年期間，自身的運程會非常低迷，在發展的過程中也會遇到很多阻礙，甚至還會給自身的健康造成威脅。在本命年期間可以穿紅色的衣服來避免災禍，因為紅色是非常吉利喜慶的顏色，能夠辟邪化煞，尤其在本命年期間，深受人們的喜愛。經常穿紅色會讓自身的運勢有所提升，也能夠化解一些不好的事情，在紅色的作用下，人們會有一種被保護的感覺，這種安全感會讓人的心情平和，對於自身的發展非常有利。

　　萬事小心

　　本命年期間很容易遭遇一些意外的情況，稍不注意就會給健康和生命造成威脅。所以在這本命年期間，一定要事事謹慎小心，尤其對於那些平時喜歡做一些危險運動或者專案的人，在這方面一定要多加註意。儘量保守穩定一些，平時不要去人多複雜的地方，同時也不要出遠門遊玩。在開車的時候一定要遵守交通規則，可以在車上懸掛一個平安福，利用風水吉祥物開保佑平安。另外，在本命年期間，情緒可能會有一些波動起伏，平時與外人相處的時候一定要剋制好自己的情緒，謹言慎行，避免在無意中得罪人。