長期的偏側的咀嚼是會影響面部的發育不對稱的現象的，這個首先是要改正偏側咀嚼的習慣的，避免加重的現象，左右臉不對稱，原因是多方面的。還跟人平時的睡覺習慣有關。
1、吃東西的時候，儘量的停止使用比較胖的臉側咬肌，用相對瘦些的臉側來嚼東西。這樣的方法大約需要堅持半年能看到效果。
2、有空的時候，就雙手握拳，用第二手指關節頂住咬肌，輕輕的一圈一圈的按摩。
長期的偏側的咀嚼是會影響面部的發育不對稱的現象的，這個首先是要改正偏側咀嚼的習慣的，避免加重的現象，左右臉不對稱，原因是多方面的。還跟人平時的睡覺習慣有關。
1、吃東西的時候，儘量的停止使用比較胖的臉側咬肌，用相對瘦些的臉側來嚼東西。這樣的方法大約需要堅持半年能看到效果。
2、有空的時候，就雙手握拳，用第二手指關節頂住咬肌，輕輕的一圈一圈的按摩。
建議進行有意識鍛鍊另一側，要堅持。此外還可以透過咀嚼口香糖來矯正。平時做一下按摩，瘦一下肥大的一側。長時間用一側吃飯導致一側面部肌肉發達，可以換用另一側咀嚼，改善面部不均。建議不要心急，另外，如果長時間用一側吃飯會造成一側牙齒磨損過度，建議需要注意一下。
左右臉不對稱，原因是多方面的。還跟人平時的睡覺習慣有關。
1、吃東西的時候，儘量的停止使用比較胖的臉側咬肌，用相對瘦些的臉側來嚼東西。這樣的方法大約需要堅持半年能看到效果。
2、有空的時候，就雙手握拳，用第二手指關節頂住咬肌，輕輕的一圈一圈的按摩。
因為睡眠導致的左右臉不對稱：
1、睡覺的時候儘量換另一側睡，改變下睡眠習慣，如果不舒服，半夜再換回來，也比一直只用半邊臉睡覺好。
2、在潛意識裡一定要樹立“兩邊臉頰都很對稱”的觀念，下意識的進行心理暗示，肉肉是會有記憶的，在記憶中它兩邊都是對稱的，這樣它會漸漸按著記憶的方式去長。
是由於腮部肌肉長期鍛鍊所致，不必過於擔心。
人的臉部本來就不是左右完全對稱的，睡覺姿勢和咀嚼習慣以及智齒等也會影響面部對稱性。輕微程度的話並不用擔心。另外手機角度、光線、姿勢都會影響拍照效果。
造成面部不對稱的原因：
1、錯合畸形、咬合關係紊亂：“用進廢退”這是自然界的法則。由於下頜牙列反覆向咀嚼側運動，使下前牙的正中線向咀嚼側錯位，有時可相差半個牙之多，以致後邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合，甚至反咬合（下牙包上牙）。
2、面部發育不對稱：對於青少年來說，面部和頜骨正處於旺盛的生長髮育時期，總是固定用一側咀嚼，由於咀嚼側經常得到鍛鍊，促進了頜骨及肌肉的發育，因而該側面部組織豐滿；而經常不用或少用的那一側因缺乏鍛鍊使面部組織發育較差、萎縮變小，從而造成顱部左右發育不對稱，一邊臉大，一邊臉小。