用什麼泡酒對身體好

　　1、毒物藥酒：如蛇、蜈蚣等，這些可以說是民間常見的藥酒型別。小康就曾見過家裡長輩們跑了多年的蜈蚣酒，當然，其裡面還添加了一些藥材。提到蜈蚣不得不說一下蜈蚣的毒性，蜈蚣在蜇傷人畜是會釋放一種毒素，是蜇傷的區域性紅腫，灼痛，併產生淋巴管炎，另見畏寒、發熱、頭痛、噁心、抽搐等情況，嚴重者會導致死亡。而這種毒素來源於蜈蚣第一對腳，毒液為無色透明黏稠液體。顯然，這種毒素並不會透過浸泡而消失。如果人喝下去會怎樣呢？難以想象。

　　2、滋補藥酒：人參泡酒、鹿茸泡酒……這些珍貴藥材泡的就在民間一直有著很高的號召力。然而，我們需要了解的，植物中含有的化學成分，可能有些容易在酒中溶解。也就是說，這類藥酒，僅僅是某某的酒精提取液。而它的價值，主要取決於所泡東西的功效成分以及這些成分是否溶於酒精。

　　3、果酒：楊梅酒、葡萄酒、山楂酒等等，這其實跟上面說的藥酒也沒區別，它並不能產生其它的作用。相反因為水果中的某些成分之存在於新鮮的果實當中，泡酒時若儲存不當，這類成分還可能喪失。不過因為泡酒使得水果中的糖、酸等成分溶於酒中，使酒的口感發生改變，飲用性沒準是個提高。

　　靈芝性溫、味淡，有滋補強壯、扶正固本的功效，可用於健腦、消炎、利尿、益腎保健食用，若搭配其他中藥材泡酒飲用，建議放人參、丹參、枸杞、山藥等同樣溫補養身的藥材，不僅不用擔心藥材配伍相剋問題，還能增強藥效，起到更好的強身健體作用。

　　十斤酒放200克靈芝為宜。靈芝是溫補性的藥材，白酒也是辛辣溫性的，兩者泡酒食用，不能用量過大，否則會加重服用者體內的熱氣，導致人內熱不適，建議一斤白酒搭配20克靈芝為宜，而十斤白酒則需要放200克靈芝。

　　1、天天保持在15-20分鐘的泡溫泉時間可以促進血液迴圈泡溫泉可以促進身體的血液迴圈，血液運送更多的氧氣、營養成分到身體的各個部位。溫泉水中自然的礦物質等營養成分，對肌膚、神經痠痛等有舒緩的作用，泡溫泉使肌膚更健康。

　　2、舒緩肌肉疼痛，泡溫泉可以舒緩疼痛，促進膠原組織的延展性，增進關節活動度和血液迴圈、新陳代謝。浮力作用可以有效的降低肌肉緊張度，對肌肉關節疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩作用。

　　3、改善睡眠質量，泡溫泉有助於紓解情緒壓力，從而有利於改善睡眠質量，溫泉水可以在皮膚表面上形成溫泉離子屏障，以此減緩體表熱散失，改善肢體迴圈，有保暖和禦寒的效果。

　　4、促使皮膚血管擴張，溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺成分等，可以轉換成為二氧化碳以及硫化氫，有促使皮膚血管擴張的作用，令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多餘的水分、脂肪，透過毛孔吸收溫泉裡的礦物質元素，更有益於皮膚的保養。

　　5、提高抵抗力，泡溫泉時冷熱交替及礦物質作用可提高生理機能，調整內分泌，增強免疫力，預防感冒等傳染疾病。