用大米水洗頭髮有什麼好處

　　好處：

　　1、淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，能夠幫助頭髮變黑。

　　2、淘米水中有很多的小顆粒，乾淨環保，而且還去油去汙，而這些小顆粒能夠吸附髒東西，去汙效果好。

　　3、發酵變酸以後洗頭髮的淘米水就成弱酸性，而這弱酸性的淘米水對頭髮是具有保護作用的。

　　另外，淘米水洗臉、洗手，也有很好的美膚作用；淘米水洗臉可以去痘、去疤痕、淡化色素。

　　1、用醋一週洗一次，可促進頭髮生長。還可以用大蒜和生薑熬水上洗頭。

　　2、充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝。毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

　　1、讓髮質變得黑亮。有的人的頭髮是比較乾燥的，而且也是比較沒有光澤，就算用了很多有牌子的產品，也使用了很多的方法了，都是沒有什麼效果。不過，現在是可以用醋來改變的，大家可以在溫水裡面倒入一點白醋了，然後再把自己的頭髮放進去進行清洗。時間長了，自己的頭髮就會變得黑亮了。

　　2、讓頭髮頭屑變少。現在的頭屑真的會讓大家感覺難受的，不僅會讓自己的頭皮發癢，也特別的影響自己的形象。因此，有不少的人都想把自己的頭皮給去掉，而使用醋的方法是不錯的，大家可以把醋放到溫水裡面，然後慢慢的清洗自己的頭髮，慢慢地揉搓到自己的頭皮，大概洗十分鐘就可以了，然後再用清水沖洗乾淨。

　　3、降低脫髮的情況。透過科學的研究表明，醋可以溫和地刺激我們的頭部皮膚，擴張毛細血管，促進頭部的血液迴圈。因此，經常使用醋洗髮可以促進頭部的血液迴圈，促進頭髮的營養吸收，改善頭髮的質量，減少脫髮、斑禿的症狀。