用天然氣烤熟的地瓜能吃嗎

　　具體做法如下：

　　1、 準備好專用的鍋，最好是上下雙層的帶蓋子的鍋；

　　2、 紅薯洗淨放好，在鍋裡要均勻放開，不要太密，否則不易翻動也不易熟；

　　3、 天然氣調中火，十分鐘左右將地瓜翻一次面；

　　4、 三十到四十分鐘出鍋；

　　5、紅薯大小不同成熟時間也不同，用筷子捅一下，輕易捅透代表熟透，即可出鍋食用。

　　煤炭烤地瓜能吃，對於身體促進消化，降血壓，降血脂，提升睡眠質量有很好幫助。

　　地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。其中豐富的纖維質有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便秘、腸癌;同時能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一。

　　菠蘿蜜若只是過於成熟，沒有出現腐敗、異味等變質現象，則可以食用，且太熟的菠蘿蜜，其中所含的營養成分並不會過多改變，其中仍含有豐富的蛋白質、纖維素、葉酸、維生素A、維生素E、維生素B6、鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養物質，是一種營養價值非常高的水果。

　　波羅蜜，桑科波羅蜜屬植物，常綠喬木，樹高10-20米，胸徑達30-50釐米；托葉抱莖環狀，遺痕明顯。葉革質，螺旋狀排列，橢圓形或倒卵形，長7-15釐米或更長，寬3-7釐米，先端鈍或漸尖，基部楔形，成熟之葉全緣。花雌雄同株，花序生老莖或短枝上，雄花序有時著生於枝端葉腋或短枝葉腋。聚花果橢圓形至球形，或不規則形狀，幼時淺黃色，成熟時黃褐色，表面有堅硬六角形瘤狀凸體和粗毛；核果長橢圓形。花期2-3月。