1、當撞擊上背部時可刺激主治肺病的肺俞穴，和主治心臟的心俞穴，能寬胸理氣的督俞穴及理血、和胃的膈俞穴。
2、當撞擊下背部時，可刺激肝臟的肝俞穴和主治膽囊的膽俞穴。還有健脾、和胃、化溼的脾俞穴等等。
3、撞擊左右肩胛上的穴位對治療頭部疾病、頸椎、肩周炎有特效。
4、撞擊背部的側部能寬胸理氣、肋間疼痛。還可以儘量挺胸撞擊頸肩部的大椎、風穴等穴位。可以治療頸椎病，頸肩綜合症。
1、當撞擊上背部時可刺激主治肺病的肺俞穴，和主治心臟的心俞穴，能寬胸理氣的督俞穴及理血、和胃的膈俞穴。
2、當撞擊下背部時，可刺激肝臟的肝俞穴和主治膽囊的膽俞穴。還有健脾、和胃、化溼的脾俞穴等等。
3、撞擊左右肩胛上的穴位對治療頭部疾病、頸椎、肩周炎有特效。
4、撞擊背部的側部能寬胸理氣、肋間疼痛。還可以儘量挺胸撞擊頸肩部的大椎、風穴等穴位。可以治療頸椎病，頸肩綜合症。
1、玻璃的穿透性好，不僅能有效的增大視覺空間，而且如果廚房的採光比較好，也可以增強室內其他區域的採光；
2、因為廚房是油煙重地，而玻璃的表面又很光滑，所以清洗起來更方便；
3、玻璃可以很直觀的看到廚房內部，所以如果不經常整理，容易影響整體的整潔度。
1、背部撞牆可以增加血液迴圈，但需注意只可以輕撞背腔不能夠撞到脊椎。
2、撞擊上背部時可刺激主治肺病的肺俞穴，和主治心臟的心俞穴，能寬胸理氣的督俞穴及理血、和胃的膈俞穴。
3、撞擊下背部時，可刺激肝臟的肝俞穴和主治膽囊的膽俞穴。還有健脾、和胃、化溼的脾俞穴等等。
4、撞擊左右肩胛上的穴位對治療頭部疾病、頸椎、肩周炎有特效。
5、撞牆不是主動用力去撞，而是全身放鬆，自然倒向牆壁。
6、年紀大的人可以只撞3～5分鐘，而對患有嚴重心臟病、脊柱病、內臟下垂、血壓過高、晚期腫瘤等症的病人，則不宜用此法鍛鍊。
7、撞擊背部時，有少數人會有頭暈頭痛等不適感覺，這是人體經絡調整的正常現象，不要擔心，只要酌情調整撞擊的時間及力度，這些症狀會漸漸地消失。