用艾草泡腳有什麼好處

　　1、用艾草泡腳，最主要的作用就是可以祛除我們身體當中的寒氣，這是因為艾草的特效是可以幫助我們促進血液流通，長期使用艾草泡腳，就可以幫助我們在血液流通加速的情況下，讓我們身體以暖氣去除寒氣。

　　2、所以很多中老年人都喜歡使用艾草來泡腳用以增加我們體內的血液迴圈，特別是北方的一些人，在寒冷的冬季的時候，會經常使用艾草泡腳，而且是艾草，除了這種主要功能之外，還可以幫助我們去除腳氣和預防腳氣，這是因為艾草有著非常強的抗過敏作用，所以對於腳氣有著預防的效果。

　　1、艾葉泡腳可以預防感冒。

　　2、艾葉泡腳可以改善頭痛。

　　3、艾葉泡腳可以增強抵抗力。

　　4、艾葉具有很強的祛寒作用溫養經絡的作用。

　　5、食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈，令體內的溼寒之氣排出體外，清除體內溼氣。

　　6、艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血迴圈自然就變得順暢起來。具有溫養經絡的作用。

　　7、艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。而在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。

　　1、每天晚上用艾草泡腳的情況下，是能夠很好的幫助去除腳臭和腳氣，還能夠幫助排出體內的一些溼寒邪氣，最主要就是能夠緩解疲勞，幫助改善睡眠的質量，尤其是對於經常性失眠的患者，具有很好的幫助作用。

　　2、泡腳是能夠達到活血化瘀、疏通經絡的作用，還能夠有效的治療一些風寒感冒、咳嗽等症狀，也能夠很好的幫助，預防一些疾病的發生，所以可以每天來進行泡腳，但是時間一定要在15分鐘左右，不要太長。