可以,根據個人喜好新增。
水果沙拉的做法:
原料:蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
製作方法:
1、將蘋果、梨、桔子與香蕉去皮去籽,切成長一寸寬三分的薄片。
2、放入盛器內攪拌均勻。
3、生菜葉洗淨,消毒待用。
4、將生菜葉放在盤底,將攪拌好的水果倒在生菜葉上。
5、將鮮奶油,檸檬汁倒入色拉油沙司內攪拌均勻,澆蓋在水果上。
6、製作完成。
可以,根據個人喜好新增。
水果沙拉的做法:
原料:蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
製作方法:
1、將蘋果、梨、桔子與香蕉去皮去籽,切成長一寸寬三分的薄片。
2、放入盛器內攪拌均勻。
3、生菜葉洗淨,消毒待用。
4、將生菜葉放在盤底,將攪拌好的水果倒在生菜葉上。
5、將鮮奶油,檸檬汁倒入色拉油沙司內攪拌均勻,澆蓋在水果上。
6、製作完成。
材料:香蕉半根、蘋果半個,沙拉醬。
方法:
1、水果洗淨,香蕉切塊。
2、蘋果去皮,蘋果切塊。
3、兩者放在一個碗中。
4、放沙拉醬,向一個方向攪拌。
5、還可根據個人喜好放酸奶以及葡萄乾。
6、水果也可根據個人喜好增加種類,補充豐富維生素。
材料:柚子1/3、蘋果半個、橙子一個、哈密大棗3顆、小阿膠囊蜜棗6粒、葡萄乾、枸杞、鹽津紅提、大杏仁、芝麻各一小把、甜橄欖3顆、花生仁兩份、適量的橄欖油或沙拉油。
1、充分清洗大紅棗、葡萄乾、枸杞、鹽津紅提、甜橄欖這些食材。
2、將大紅棗、阿膠囊棗、甜橄欖切丁。
3、將橙子、柚子去皮後切成小塊。
4、將蘋果切成丁,並浸入淡鹽水中,防止氧化變色。
5、將所有食材混合倒入大碗。
6、倒入橄欖油或沙拉油。
7、拌勻後裝盤,在表面撒上花生碎和芝麻點綴即可。