甩脂機到底有沒有用+甩脂機產婦能用嗎

　　燕窩的脂肪含量是很低的，所以吃燕窩並不會導致肥胖，大家可以不用擔心吃燕窩而出現肥胖的問題。那麼燕窩是否有保質期呢？燕窩過期了還可以吃嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　燕窩有沒有保質期

　　當然是有保質期的，不同的燕窩有不同的保質期。

　　1、幹燕窩是最古老天然的燕窩，深受燕窩愛好者的喜愛，因為與自然形態的燕子巢穴相差不大，又被稱為“天然燕窩”，主要成分是水溶性蛋白質、碳水化合物，這類燕窩中含水量很低，一般情況下可以儲存三年左右。

　　2、即食燕窩可以看作是燕窩罐頭，廠家直接將幹燕窩燉煮成熟，加入調味物質，再進行罐裝殺菌，消費者買回家後直接開蓋即食就可以，即食燕窩會新增防腐劑延長保質期，但保質期也是比較短的，一般只有幾個月而已。

　　3、鮮燉燕窩類似於即食燕窩，也是有廠家直接將幹燕窩燉煮成熟送到消費者手中，但鮮燉燕窩不會新增防腐劑，一般是有訂單現做，採用冷鏈運輸，儲存時間最長在15天，天氣炎熱或燕窩中新增不同水果輔料都會縮短保質期，建議存放時間7天。

　　燕窩過期了還能吃嗎

　　不能吃。一般現在市場上的燕窩保質期在2-3年左右，過期之後就會滋生細菌以及微生物，即使沒有滋生細菌以及微生物，其中的營養成分也已經大大降低，食用價值和營養價值都不高了，沒有食用的必要。

　　燕窩有點溼軟怎麼辦

　　進行風乾。一般要是燕窩有點潮溼，但是沒有發生變質腐爛的情況，那麼是可以進行處理之後繼續食用的，首先找一張乾淨的白紙，然後把燕窩放到紙上，將其置於乾燥通風處，燕窩是可以自行風乾；其次也可以將燕窩置於烤箱中儲存，這樣可以將燕窩制幹。 但要是燕窩有點溼的同時還產生了酸味以及臭味，那麼這樣的燕窩是不建議再吃的，避免對人體的健康造成危害。

　　燕窩燉不爛是怎麼回事

　　1、泡發時間不夠：燕窩作為一種營養品，吃之前一般建議將其泡發，燕窩沒有完全被泡發是無法燉煮至軟滑的，比較堅硬。

　　2、假燕窩：若是燕窩泡發了還是煮不爛，那麼很有可能是刷了膠或者被摻雜了其他非燕窩成份物質，要知道燕窩屬於天然食材，數量有限，價格昂貴，個別商家牟取暴利會以假燕窩來冒充真燕窩或者以刷膠來增加重量。

　　甩脂機這種減肥方法，有些人是可以接受的，而有些人認為甩脂機根本無法起到減肥的作用，那麼甩脂機到底有沒有用呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　甩脂機到底有沒有用

　　甩脂機的用處很小，沒有太大的作用。甩脂機雖然看到我們身體上劇烈的在顫動，但是對能量消耗卻非常低，所以起不到任何健身減肥的效果。當然如果在鍛鍊之後，也就是在正常進行了強體力的鍛鍊之後，進行甩脂機的放鬆非常有效果。當然也要有堅持的毅力來進行長時間的鍛鍊，然後透過甩脂機進行放鬆，這樣對全身肌肉進行非常好的放鬆，防止身體出現鍛鍊後的不良反應。

　　甩脂機產婦能用嗎

　　產婦不能用甩脂機。 一般來說產婦都是不適宜進行劇烈運動的，特別是剖腹產的產婦。甩脂機本身的減肥功效就是沒有定論的，而且是在產後使用這樣高頻率、劇烈的外力震動對於子宮的恢復是有很大影響的。

　　甩脂機產婦為什麼不能用

　　不管是順產還是剖腹產，在產後子宮都是需要時間來恢復的，這時使用甩脂機是會影響子宮的復原，很容易出現傷口的撕拉，特別是剖腹產會出現傷口裂開等情況。而甩脂機劇烈的震動，會引起子宮隨之震動，容易引起子宮大出血的情況發生，再者過早的長時間大量的運動，是會使得盆腔韌帶發生嚴重鬆弛後，導致子宮、膀胱突向陰道，從而造成子宮脫垂、尿失禁等情況的發生的。使用甩脂機可能導致子宮出現下垂現象，在產後使用這種情況可能會更加嚴重。

　　產後多久可以進行鍛鍊

　　一般來說順產的產婦身體復原就能進行一些輕鬆和緩的練習，而剖腹產的產婦需要休息的時間則更久一些。建議應該順產後40天，剖腹產60天才去進行強度大一些的鍛鍊，對身體的恢復才是為好的。

　　第一、 肌肉扭傷

　　很多人在使用甩脂機的時候，要是操作不得當的話，很容易把身體的肌肉扭傷，而且某些專家指出被動運動並不能讓人體消耗更多的熱量，因此，想要靠甩脂機來達到減肥的目的純屬無稽之談。

　　第二、 損傷內臟

　　在使用甩脂機的時候，身體會產生大頻率的震動，如果力度過大的話，很可能會損傷到內臟。

　　第三、 產生腹痛

　　使用甩脂機會導致人體產生腹痛症狀，而且甩脂機會對人體的腸胃產生一些影響，從而導致消化不良。

　　第四、 脊椎變形

　　甩脂機的震動頻率過高，會導致人體的脊椎產生變形，因此，最好不要使用甩脂機來減肥。